Schlaf gut! Runterkommen, Schlaf finden, erholt aufwachen
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Schlaf gut! Runterkommen, Schlaf finden, erholt aufwachen
Narrated by:
Patrick Lynen
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Narrated by:
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Patrick Lynen
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Written by:
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Patrick Lynen
About this listen
Lynen (bekannt u.a. aus seinen Auftritten & Sendungen bei WDR, SWR, RTL) zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit", "Mach Dich mal locker" oder "I.C.H. - einfach verbesserlich!“.
"Schlaf gut!" bietet Ihnen insgesamt 7 entspannende Einschlaf-Tracks, gesprochen von echten Profis. Die aufwändig komponierten Musiken sorgen zusammen mit den angenehm entspannten Stimmen sehr schnell für Wohlgefühl.
Dieses geht innerhalb kurzer Zeit zuverlässig in einen gesunden, erholsamen Schlaf über. Beruhigende Frequenzen und positive innere Bilder sorgen für eine entspannte Atmung und Muskulatur, werden in den Schlaf übernommen und führen zu innerer Ruhe, Erholung und Regeneration. So stehen Sie morgens erholt und leistungsfähig auf.
Inhaltsangabe:
- Mantra-Meditation I: Ich strahle für mich und die Welt (beruhigende Spähren-Klänge und Musik),
- Mantra-Meditation II: Mein innerster Kern (mit entspannender Musik),
- Autogenes Training & Atementspannung: Mein innerster Kern (mit traumhafter Musik),
- Friedvolle Hypnose-Reise (mit Naturgeräuschen und sanfter Musik),
- Fantasiereise: Auf der grünen Wiese (mit sanften Naturgeräuschen),
- Hypnose-Mediation XXL: Grenzenlose Ruhe (gesprochen, mit sanften Naturgeräuschen),
- Original-Unterwasseraufnahmen von Walgesängen zum friedvollen Einschlafen (Naturgeräusche pur, ohne Musik).
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