Se donner le droit d'être malheureux
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Narrated by:
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Ted Pluviose
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Written by:
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Marc-André Dufour
About this listen
Un livre peut-il sauver des vies?
Voilà une des questions que Marc-André Dufour se posait en écrivant cet ouvrage.... Un livre à lui seul n’a pas cette capacité. Par contre, changer notre regard sur les émotions douloureuses, la vulnérabilité et la demande d’aide influencerait peut-être favorablement la suite de notre existence et celle de nos proches.
"Le bonheur, c’est comme le sucre à la crème, quand on en veut, on s’en fait!" Mais si c’était aussi simple, comment expliquer ce haut niveau de détresse et ce millier de suicides dans la population québécoise chaque année? Marc-André Dufour n’offre pas la recette du bonheur. Il aborde plutôt les lourdes conséquences que peut avoir l’évitement perpétuel de la souffrance intérieure. Cet ouvrage à la fois profond et accessible est le fruit de ses expériences auprès de personnes désespérées qui ont repris goût à la vie. Ainsi, loin en amont de la crise suicidaire, il nous outille pour mieux traverser les incontournables malheurs de l’existence.
©2020 Éditions du Trécarré (P)2021 Kampus MediaYou may also enjoy...
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Les 7 habitudes des couples qui durent
- Written by: Stephen R. Covey
- Narrated by: Julie B.
- Length: 1 hr and 16 mins
- Unabridged
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Story
Vous rêvez d'une vie de couple sans nuages ? De vous épanouir encore davantage dans votre vie amoureuse ? Pourtant, la routine et les tracas de la vie quotidienne usent ce qui vous semblait inébranlable... Alors, comment préserver la flamme ? Que mettre en place pour raviver la passion et conserver des bases saines ?
Written by: Stephen R. Covey
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Un homme en colère
- Réflexions sur le trash et la haine dans l'espace public
- Written by: Stéphane Gendron
- Narrated by: Stéphane Gendron
- Length: 4 hrs and 13 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ex-maire de Huntingdon et figure publique bien connue, Stéphane Gendron rappelle dans cet ouvrage d’une belle profondeur les événements qui ont contribué à bâtir l’image de l’homme en colère qu’il a longtemps projetée. Issu d’une famille dysfonctionnelle où la violence était omniprésente, Gendron a grandi dans la hantise de la mort, au point où l’urgence de vivre a fini par étouffer sa vie. Emportement, agressivité et dépendance inconsciente au trash ont fait de lui un adepte de la haine et du négativisme.
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Très touchant
- By Michel JR Croteau on 2024-01-05
Written by: Stéphane Gendron
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Tu devrais peut-être en parler à quelqu'un
- Une psychothérapeute, SON psychothérapeute, et nos vies dévoilées
- Written by: Lori Gottlieb
- Narrated by: Émilie Lucet
- Length: 14 hrs and 47 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Plus d'un million d'exemplaires vendus dans le monde ! En écoutant le best-seller du New York Times – « Tu devrais peut-être en parler à quelqu'un ! », vous trouverez le soutien si nécessaire dans les périodes sombres de votre vie. De nos jours, de nombreuses personnes consultent un conseiller ou un thérapeute pour améliorer leur santé mentale.
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Du bonbon!! J'ai adoré du début à la fin.
- By Slinky on 2023-08-01
Written by: Lori Gottlieb
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Elon Musk
- Written by: Walter Isaacson, Johan-Frédérik Hel Guedj - traducteur, Pierre Reignier - traducteur
- Narrated by: Thierry Blanc
- Length: 22 hrs and 9 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Écrit par l’auteur de la biographie autorisée de Steve Jobs, voici le récit intime de l’innovateur le plus fascinant et le plus controversé de la planète. Visionnaire défiant toutes les règles, Elon Musk est l’homme qui a fait entrer le monde dans l’ère des voitures électriques, de l’exploration spatiale privée et de l’intelligence artificielle. Ah, au fait : il a aussi racheté Twitter. Durant son enfance en Afrique du Sud, Elon Musk est la cible des violences de ses camarades. Un jour, une bande le pousse du haut d’une volée de marches et le roue de coups, réduisant son visage à une masse de chair boursouflée.
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Excellent livre
- By syscool on 2023-11-28
Written by: Walter Isaacson, and others
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La liste
- Written by: Jérémy Demay
- Narrated by: Jérémy Demay
- Length: 2 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
L'humoriste Jérémy Demay est arrivé au Québec il y a 10 ans. Sans famille, sans ami, juste avec sa petite valise et un rêve: celui de conquérir le Québec avec son humour. Pour cela, il a dû faire face au milieu du show-business qui a été dur avec lui à ses débuts. Il a également dû faire face à lui-même à la suite d'une dépression qu'il a vécue en 2009. Il a alors décidé de renaître pour devenir un homme heureux. Ce livre est un condensé de tous les outils qui lui ont servi à réussir sa vie, mais aussi dans la vie.
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1er livre audio
- By Éliane on 2022-03-05
Written by: Jérémy Demay
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La tribu des mentors
- Quand les plus grands nous inspirent
- Written by: Timothy Ferriss
- Narrated by: Emmanuel Lemire
- Length: 17 hrs and 8 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Face aux questions de la vie, nous avons tous besoin de mentors. Pour trouver le sien, Tim Ferriss a suivi plus de 100 personnalités qui ont en commun d'être les meilleures dans leur domaine. Au fil d'anecdotes et de portraits inspirants, il partage leurs secrets de réussite, leurs leçons de vie, leurs raisons d'être, ce qui les motive, ce qui les rend heureux, ce qui les a aidés quand ils en avaient besoin...
Written by: Timothy Ferriss
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Les 7 habitudes des couples qui durent
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Plus d'un million d'exemplaires vendus dans le monde ! En écoutant le best-seller du New York Times – « Tu devrais peut-être en parler à quelqu'un ! », vous trouverez le soutien si nécessaire dans les périodes sombres de votre vie. De nos jours, de nombreuses personnes consultent un conseiller ou un thérapeute pour améliorer leur santé mentale.
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- By Slinky on 2023-08-01
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- By syscool on 2023-11-28
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1er livre audio
- By Éliane on 2022-03-05
Written by: Jérémy Demay
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La tribu des mentors
- Quand les plus grands nous inspirent
- Written by: Timothy Ferriss
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Alimentation
- Halte aux mensonges et aux idées reçues !
- Written by: Sonia Dubois
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Overall
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Story
Après sa spectaculaire transformation, Sonia Dubois dénonce les poncifs en matière diététique ! Il y a vingt-cinq ans, sa perte de poids spectaculaire a fait la une de la presse. Quand elle apparaît avec 60 kilos de moins, c'est le choc. Elle est méconnaissable !
Written by: Sonia Dubois
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La femme de l'ombre
- Les vies secrètes de Virginia Hall, l'ennemie no1 de la Gestapo
- Written by: Sonia Purnell
- Narrated by: Alysson Paradis
- Length: 12 hrs and 8 mins
- Unabridged
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Overall
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Story
"Elle est la plus dangereuse de toutes les espionnes alliées. Nous devons la trouver et la détruire." 1942, la Gestapo lance un message d'alerte. Leur cible ? Virginia Hall. Une jeune femme, recrutée par les services secrets britanniques pour mener d'importantes missions d'espionnage en France occupée. Pourtant, rien ne prédestinait cette jeune américaine, issue d'une riche famille de Baltimore, à devenir cette combattante héroïque de la Résistance française. Amputée d'une jambe à la suite d'un grave accident, elle doit très jeune renoncer à son rêve de diplomatie.
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Excellente histoire vraie
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Entre nous
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Story
Dans Entre nous. Mieux se connaître, mieux s’aimer, Sophie Grégoire Trudeau nous invite à entreprendre un voyage à travers notre paysage émotionnel, de l’enfance à l’âge adulte, en s’appuyant sur l’intervention de spécialistes parmi les plus réputés dans les domaines de la santé mentale et du bien-être (psychologues, neuroscientifiques, experts en relations, enseignants de la pleine conscience).
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Story
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Une plongée captivante dans la psychologie sombre
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Story
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Overall
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Story
Un guide aussi original que spectaculaire pour tirer, enfin, le meilleur de nos vies professionnelle et personnelle ! Même si, contrairement à Chris Voss, célèbre négociateur pour le FBI, nous sommes rarement amenés à tenir tête à un forcené reclus dans une banque, notre vie quotidienne s'apparente à une succession de négociations dont nous ne sortons pas toujours vainqueurs : cette promotion dont on rêve, sans cesse repoussée ; ce prêt bancaire qu'on hésite à demander ; les exigences d'un enfant auxquelles on finit par céder... Et si on cessait de toujours couper la poire en deux ?
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Story
- Marie-Christine
- 2023-06-01
Un livre que tout le monde devrait lire
Pourquoi attendre d’être malheureux pour le lire, offrez-vous ce cadeau pour comprendre en amont et vous offrir de la bienveillance lorsque les temps seront plus difficiles.
Merci M. Dufour pour cet ouvrage extrêmement bien écrit et hautement symbolique face aux moments plus difficiles, mais au combien importants à accueillir avec bienveillance envers soi.
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