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Vaincre peur et culpabilité grâce à l'autohypnose et aux neurosciences
- De la mécanique du cerveau au lâcher-prise
- Narrated by: Tristan Harvey, Danièle Panneton, Jacques Piperni
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Publisher's Summary
Le cerveau est un organe fonctionnant à l'économie. Son activité de base se caractérise par l'usage des chemins les plus courts, cela se traduit au niveau émotionnel par la sérénité. Lorsqu'un mal-être survient, c'est que la transmission de l'influx nerveux est perturbée. Cet enregistrement nous invite à déjouer les réflexes du cerveau pour trouver le bien-être. Bernard Sensfelder livre un travail original, à la fois exigeant et abordable, qui intéressera thérapeutes et praticiens de la relation d'aide, comme toute personne soucieuse de se sentir mieux.
Sous la forme d'un dialogue, l'auteur expose ce que les neurosciences apportent à notre vision de l'autre et de nos émotions. La théorie des trois cerveaux, la révolution Damásio, les neurones miroirs ou encore les sensations non senties nous révèlent que de nombreux comportements échappent au prisme de la conscience. Une distinction doit ainsi être opérée entre la personne et les réactions spontanées induites par son cerveau. De la même façon, il serait préjudiciable de confondre la souffrance et celui qui la subit. Pour l'auteur, le mal-être trouve ses origines dans la peur et la culpabilité. Aussi propose-t-il des moyens pour les pallier et créer ses propres outils : l'analyse des héritages, la quête de responsabilité ou la déconstruction des réalités parallèles. Une méthode simple d'autohypnose est également présentée pour reprogrammer le cerveau afin de neutraliser ses signaux nocifs. Une fois la sérénité retrouvée, c'est sous l'angle de l'altérité que se prolonge l'ouvrage. Pour les professionnels, il s'agira de s'ouvrir à une éthique du positionnement de l'accompagnant, et pour tous les autres, l'écoute participative sera développée pour un meilleur relationnel avec les adultes comme avec les enfants.
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Overall
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Story
- Bettyloue
- 2023-06-10
base de données que tout le monde devraient avoir!
étant fan de métaphysique et très introspective, j'adore apprendre et récemment dans mon processus d'évolution je constatais avoir travailler beaucoup sur mes armures pour limiter le négatif chez les autres. cela m'a amené à voir clairement mes traumatismes d'abandon etc qui étaient bien encré et ce libre tombe à point dans ma vie. l'aspect scientifique de la chose, se lie activement à mes expériences, mes réflexions et des les premiers chapitre je sentais une expérience positive en moi. la paire de lunettes fait que je me sens concrètement dans un nouveau palier de mon être. je suis ébloui par la logique simple du fonctionnement du cerveau que je complique par mes héritage inconscient.
je suis déjà une personne qui questionne beaucoup et qui je se limite jamais aux: tout le monde le fait, ou ; me limiter à une seule manière. bref une ouverture d'esprit qui permet beaucoup de compréhension de mon monde ,pour agrémenter ma vie de cet amour que je me refusais.
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Overall
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Story
- THOREAU Mélodie
- 2020-02-14
Très intéressant
J’ai adoré ce livre audio
Même si il faut vraiment être concentré pour l’écouter et que cela soit le plus efficace possible, nous apprenons beaucoup de choses au fil de l’écoute.
Une deuxième écoute sera nécessaire aussi pour moi ;)
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Overall
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Story
- Catherine Lilas
- 2023-06-21
Super j'ai pris plein de notes!
beaucoup d'exemples et plein de pistes de réflexion! je le recommande vivement à tous!
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Overall
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Performance
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Story
- lisa-marie jolin
- 2022-03-02
Contenu super, Mise en scène bof
La mise en scène est un peu désagréable au début, mais on fini par s’habituer. Par après, contenu super pertinent
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Overall
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Story
- AmazonCustomer
- 2019-07-10
revolutionnaire !!
J'ai vraiment apprécié ce livre audio. il apporte une approche facile a comprendre et surtout un dialogue qui capte l'attention et l'intérêt du lecteur . Merci pour ce magnifique ouvrage !! je le recommande a tout ceux qui cherche a évolué et comprendre le fonctionnement du cerveau, pour se libérer enfin de la peur et la culpabilité qui emmène inévitablement a l'anxiété. xx
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Overall
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Performance
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Story
- Anonymous User
- 2021-09-26
Super !
A lire. Je recommande vivement. Un livre qui vous transforme à jamais ! Merci
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Overall
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Performance
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Story
- Sylvie Girard
- 2021-05-04
Très intéressant!!
Les explications sont claires, ça aide vraiment à comprendre les sentiments de peur et de culpabilité.
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Overall
- Amazon Customer
- 2019-10-26
Wow!
Le rythme est adapté, les notions sont bien expliquées et pertinentes. J'ai adoré du début à la fin! Reste maintenant à mettre en action les outils concrets proposés.
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Overall
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Story
- Annie Veillette
- 2020-04-17
Bon contenu
Le contenu est intéressant mais j'ai trouvé que le format avec les dialogues est tannant à la longue.
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