• МЕДИТАЦИЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ ТРЕВОГИ

  • Oct 24 2024
  • Length: 15 mins
  • Podcast

МЕДИТАЦИЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ ТРЕВОГИ

Listen for free

View show details

  • Summary

  • МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ

    Для тех, кто хочет:

    — Отпустить контроль и тревожные мысли

    — Успокоиться после активного дня или при стрессе

    — Укрепить связь с телом

    — Прочувствовать свою силу и опору

    Когда много тревожных мыслей, усталость или апатия, важно расслабить все тело. Через практику сканирования внутренним взглядом своего физического тела происходит разрядка стресса и расслабление.

    Эта практика позволит вам вернуться в свое ресурсное состояние и снять усталость, отпустить контроль и успокоиться.
    Show more Show less
Show more Show less

What listeners say about МЕДИТАЦИЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ ТРЕВОГИ

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.ca reviews

Amazon Reviews
No reviews are available