• テニス大好きパパのライフハック

  • Written by: 龍村マサ
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テニス大好きパパのライフハック

Written by: 龍村マサ
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  • 30代テニス大好きパパです！ 漫画、アニメもゲームも大好きパパ👨 3児のパパが日々を楽しむ為に模索して思ったことなどを発信😊 真面目にテニスのことを話す時もあれば、テニスに関係ないこともお話しします。 🍌テニス経験22年 🍌部活指導経験6年の元教員👨‍🏫 🍌全国教職員テニス大会団体優勝🏆 🍌初心者🎾チームを1年で県3位へ導く 🍌SNSフォロワー1500人を超えました☺️ 【ブログ：テニスマインドスクール】 https://monchinokearu.com
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Tennis
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Episodes
  • 試合前に聴きたいモチベーションアップsong♪勝利をつかみとれ！ |

    試合前に聴きたいモチベーションアップsong♪勝利をつかみとれ！ |
    Jan 4 2025
    『勝利をつかみとれ！』は、試合前のアスリート、特にテニスプレイヤーの心に火をつけるためのJ-Pop曲です。感情豊かな男性ボーカルと力強いサウンドが融合し、限界を超える勇気を与えます。「勝利をつかみとれ！」というメッセージが、あなたの挑戦心を奮い立たせます。 #テニス #スポーツ #音楽 #モチベーション #モチベーションアップ #練習前に聴きたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6093bd3bb82bc5e1f32cc8b1
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    3 mins
  • 家族と自分、両方大事に！テニスを続けながら成長する秘訣

    家族と自分、両方大事に！テニスを続けながら成長する秘訣
    Sep 17 2024
    仕事、家事、育児に追われながらも、自分の成長を諦めたくない！そんなパパママに向けて、**「家庭を大事にしながらテニスを続け、自己成長を図る秘訣」**をお伝えします。忙しい毎日の中で、どうやって家族との時間を大切にしつつ、自分のための時間を作り、成長し続けることができるのか。私自身の経験をもとに、実践的な工夫やバランスの取り方をご紹介します。 この動画のポイント： •家族と自分、両方を大事にするための工夫 •忙しくてもできる、自分を磨くための時間の作り方 •家族と一緒に楽しみながら成長する方法 •心をリセットし、家庭と仕事にエネルギーを注ぐためのテニスの活用法 忙しい日々でも、家族と自分の成長を両立させたい方に役立つヒントが詰まっています。ぜひ、チャンネル登録＆高評価をお願いします！ #テニス #家族 #練習 #趣味 #ワークライフバランス #仕事 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6093bd3bb82bc5e1f32cc8b1
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    5 mins
  • 忙しくても大丈夫！週1回以下でもテニスで動ける体を作るフットワークトレーニング

    忙しくても大丈夫！週1回以下でもテニスで動ける体を作るフットワークトレーニング
    Sep 13 2024
    仕事や家事、育児で忙しくて、なかなかテニスの練習に行けない…そんなパパママでも大丈夫！今回は、週1回以下の練習でもコートに立ったときにしっかり動ける体を作るフットワークトレーニングをご紹介します。どれも家で簡単にできるトレーニングなので、忙しい日々の中でも続けられます。テニスの動きが鈍らないように、今日から取り入れてみましょう！ この動画で紹介するポイント： • 家でできるフットワーク改善トレーニング • 忙しいパパママでも続けられる簡単なメニュー • 反応力を高めるためのボールキャッチトレーニング • フットワークを安定させる体幹トレーニング テニスが好きだけど、練習時間が取れない方にぴったりの内容です。ぜひチャンネル登録＆高評価をお願いします！次回も、忙しいパパママ向けのテニス上達のヒントをお届けします！ ブログ：テニスマインドスクール https://monchinokearu.com #テニス #スポーツ #運動 #運動不足 #トレーニング #家トレ #筋トレ #家事育児 #仕事と育児の両立 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6093bd3bb82bc5e1f32cc8b1
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