• 大澤歩のバスケットは好きですか？　〜 一生バスケットマン 〜

  • Written by: K-MIX KIKURA
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大澤歩のバスケットは好きですか？　〜 一生バスケットマン 〜

Written by: K-MIX KIKURA
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  • Summary

  • 元Bリーガーの大澤歩がホストを務める番組です。彼がこだわった背番号「0」のように、新しい始まりや成長の旅を始めましょう。
    彼の経験に基づいたバスケットボールのテクニック、戦略、そして心構えについて誰にでもわかりやすい言葉で伝えます。
    さあ、みんなバスケやろうぜ！

    番組への感想やお便りはこちらまでお気軽にお寄せください：a.zpodcast2024@gmail.com
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Basketball Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success
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Episodes
  • #043　怪我をしない身体づくり

    #043　怪我をしない身体づくり
    Feb 7 2025

    皆さま、こんにちは。

    元プロバスケットプレイヤーの大澤歩です。

    第43回は、前回お話しした怪我についての続編です。

    怪我をした時の対処法も重要ですが、そもそも怪我をしにくい身体づくりも大切です。

    より怪我をしにくい身体をつくるトレーニングについて簡単にお話しします。

    大事なのは日々の積み重ねです。少しづつでも根気強く続ける事でスポーツを楽しみましょう！

    番組へのお便りや感想もお待ちしています。

    a.zpodcast2024@gmail.com

    までお気軽にお寄せください。

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    12 mins
  • #042　スポーツに怪我はつきもの

    #042　スポーツに怪我はつきもの
    Jan 24 2025

    皆さま、こんにちは。

    元プロバスケットプレイヤーの大澤歩です。

    第42回は、怪我についてお話しさせていただきます。

    スポーツをやっていれば怪我をするのは当たり前、プロの選手となれば尚更です。

    そこで今回は、自分自身の「前十字靭帯断裂」の時のエピソードを交え

    怪我をした時の対処法やリハビリの重要性もお伝えします！

    番組へのお便りや感想もお待ちしています。

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    18 mins
  • #041　NO HEALTH, NO SUCCESS.

    #041　NO HEALTH, NO SUCCESS.
    Jan 10 2025

    皆さま、こんにちは。

    元プロバスケットプレイヤーの大澤歩です。

    第41回は、2025年の初回ということもあり、今年一年の目標をお話させていただきます！
    この番組も次回の配信でいよいよ1周年。

    聴いていただいている皆さまへの感謝も込めて、2025年もよろしくお願いします！

    番組へのお便りや感想もお待ちしています。

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    6 mins

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