Essayer pour 0,00 $
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.

寝たまんまヨガ　優しい眠りの瞑想

Auteur(s): ヨガインストラクター　リー／スタジオ・ヨギー
Narrateur(s): 井上 和彦, 井上 喜久子, 榎木 淳弥, 大塚 明夫, 岡本 信彦, 小林 沙苗, 小林 千晃, 鳥海 浩輔, 日髙 のり子, 日野 聡, 水中 雅章
Essayer pour 0,00 $

Après 30 jours, 14,95$/mois. Annulable en tout temps.

  • Résumé

  • 穏やかな眠りへと誘うやさしい瞑想です。眠る前はもちろん、忙しいときや、疲れたときにもおすすめです。寝たまんまヨガはヨガニドラーという瞑想で、ヨガの睡眠と言われており、深いリラクゼーション効果が期待できます。

    この瞑想をガイドしてくれるのは、11人の声優です。その日の体調にあわせて、あなたの心を落ち着かせる、とっておきの声を選んでみてください。

    仰向けになってリラックスしておこないましょう。最初は少し体を動かして体の緊張を解きます。
    この時間は、自分を大切にする時間です。毎日いろいろな出来事で、心身は揺らぐものです。そんな自分を許して、本来の優しくて、豊かな心に還りましょう。

    あなたらしい笑顔のための充電時間です
    ©2023 Audible Originals, LLC (P)2023 Audible Originals, LLC
    Voir plus Voir moins
Méditation
Voir plus Voir moins
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
Épisodes
  • 寝たまんまヨガ　優しい眠りの瞑想　By 水中 雅章

    寝たまんまヨガ　優しい眠りの瞑想　By 水中 雅章

     Deep Relaxation Meditation Yoga: 私らしさに還り、眠りに向かう
    Mar 17 2023
    水中雅章さんのナレーションでおやすみください。
    Voir plus Voir moins
    21 min
    Essayer pour 0,00 $
  • 寝たまんまヨガ　優しい眠りの瞑想　By 日野 聡

    寝たまんまヨガ　優しい眠りの瞑想　By 日野 聡

     Deep Relaxation Meditation Yoga: 私らしさに還り、眠りに向かう
    Mar 17 2023
    日野聡さんのナレーションでおやすみください。
    Voir plus Voir moins
    21 min
    Essayer pour 0,00 $
  • 寝たまんまヨガ　優しい眠りの瞑想　By 日髙 のり子

    寝たまんまヨガ　優しい眠りの瞑想　By 日髙 のり子

     Deep Relaxation Meditation Yoga: 私らしさに還り、眠りに向かう
    Mar 17 2023
    日髙のり子さんのナレーションでおやすみください。
    Voir plus Voir moins
    21 min
    Essayer pour 0,00 $

Ce que les auditeurs disent de 寝たまんまヨガ　優しい眠りの瞑想

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.