教練與她的經紀人 Jessnmilk

Written by: Jess 西卡＆milk 牛奶
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  • Summary

  • 《教練與她的經紀人》是一個像深夜廚房一樣溫暖的地方，
    陪你聊聊那些讓人困惑卻又忍不住想深挖的話題。
    教練 Jess （西卡） 和經紀人牛奶 不只是分享健康和目標設定，更會帶你探索兩性關係、旅行故事，甚至那些讓我們更貼近自己的內在課題。

    每一集，我們希望用有趣又有溫度的方式，幫你在忙碌的日常中找到一點平靜和啟發。沒有說教，只有真心的交流，像朋友般陪你一起成長。準備好了嗎？那就開始這場心靈對話吧！

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Episodes
  • EP2. 控制狂原來是這樣來的？你夠了解自己嗎？ 濫好人必聽這一集/人類六大需求 Part2

    EP2. 控制狂原來是這樣來的？你夠了解自己嗎？ 濫好人必聽這一集/人類六大需求 Part2
    Feb 4 2025

    持續解析人類六大需求part 2 並帶入Jess與牛奶的實際應用與日常觀察！
    你知道滿足需求也有分「積極/正面」跟「消極/負面」滿足法嗎？掌握人生與控制狂人生，其實只有一線之隔？
    這一集我們進一步的聊聊人是如何在有意識與無意識的要去滿足自己的優先需求，
    當我們明白「生存需求」對於人類活下去是多麽重要的事情時，也許就能了解為什麼有時候我們會“發了瘋地”也要做出一些選擇和決定，不管它對我們是不是真的有益。也希望更深認識人類六大需求的我們，對於自己與他人的選擇多了一層寬容跟理解。

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  • EP1. 除了MBTI 你聽過六大人類需求嗎？ 學起來讓你2025人際關係順風順水

    EP1. 除了MBTI 你聽過六大人類需求嗎？ 學起來讓你2025人際關係順風順水
    Jan 29 2025

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    新的一年，除了跟大家拜年，更想跟大家分享一個認識自己與他人最強大的心理測驗工具！

    你有沒有想過，為什麼有些事情讓你超有動力，而有些卻怎麼樣都提不起勁？
    Jess 跟經紀人牛奶這集用問答的方式討論我們做決定的背後真正渴望的是確定感，還是挑戰？是被看見，還是連結感？
    搞懂六大人類需求，你就能不再盲目做選擇，也能更體貼地去愛身邊的人！

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