• 🎙️ Épisode 25 : "Je fais attention à ma colère" 🔥🌿

  • Jan 27 2025
  • Length: 10 mins
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🎙️ Épisode 25 : "Je fais attention à ma colère" 🔥🌿

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  • La colère est une émotion puissante, souvent mal comprise et jugée. Pourtant, elle est naturelle et peut devenir une alliée si on apprend à l’écouter et à la canaliser. Dans cet épisode, nous explorons comment accueillir et transformer la colèrepour en faire une force constructive plutôt qu’une source de conflits. 💭

    💡 Au programme :

    • Comprendre les origines de la colère.
    • Des pratiques de yoga et de respiration pour apaiser l’intensité émotionnelle.
    • Comment exprimer cette énergie de manière saine et alignée.

    Et si la colère devenait une opportunité de croissance personnelle ? 🌟

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