• 270. Uppvärmning for dummies

  • Jan 29 2025
  • Length: 1 hr and 44 mins
  • Podcast

270. Uppvärmning for dummies

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Vi möter fem elitlöpare och får höra deras tankar om uppvärmning. Victor Smångs, Sanna Mustonen, Monica Kingstedt, Archiebald Casteel och Carmen Cernhjul delar alla med sig av de bästa tipsen och tricksen för att lyckas med den perfekta uppvärmningen. När ska man börja, bör man köra strikt eller känna på kroppen och hur många "strides" bör man egentligen köra? Missa inte dessa landslagsmeriterade löpares bästa råd.

    John är skadad och har knappt något att säga. Manne däremot har både tränat och tävlat och delar med sig av en utförlig lopprapport från Vinthundsvintern där årets största batalj ägde rum mot broder Johannes.

    Bjarne Koning från löplabbet är med och berättar om problemen med skostorlekar.

    Veckans Sponsorer: Coldzyme och Löplabbet

    Bli Patreon och ta del av löpprogram och bonusavsnitt.

    Show more Show less
Show more Show less

What listeners say about 270. Uppvärmning for dummies

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.ca reviews

Amazon Reviews
No reviews are available