• 7 - créer la morning routine parfaite pour soi

  • Feb 6 2024
  • Durée: 33 min
  • Podcast

Page de couverture de 7 - créer la morning routine parfaite pour soi

7 - créer la morning routine parfaite pour soi

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  • Résumé

  • Bienvenue dans Puisqu'on en parle et dans cet épisode : comment créer la morning routine parfaite pour soi!


    La morning routine: pourquoi et comment faire? C'est ce que nous allons voir dans cet épisode!


    N'hésitez pas à parler du podcast autour de vous, ainsi qu'à interagir avec ce épisode, et à me suivre sur Instagram : @puisquonenparle


    Sources :

    The Role of Morning Routine in Mental Health and Well-Being (Hopwood et al. , 2018)



    Merci de m'avoir écouté et à bientôt pour le prochain épisode!


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