🎙️ Velkommen til en ny episode av Annekset! 🎙️

I dag har jeg en gjest som virkelig brenner for å hjelpe mennesker med å forstå seg selv, skape endring og finne mer ro i livet. Stine Eikaas er hypnoterapeut og helseveileder, og hun vet at vi alle har en enorm evne til å vokse og forandre oss – vi trenger bare de rette verktøyene.

Gjennom hypnose og veiledning hjelper Stine mennesker med å jobbe med det underbevisste, slik at de kan slippe gamle mønstre, redusere stress og skape et liv som føles lettere og mer i tråd med hvem de egentlig er. På Instagram og nettsiden sin livsmestrer.no deler hun kunnskap om hjernen, stress og vaner – alltid med varme, respekt og et ønske om å gi mennesker en dypere forståelse av seg selv.

Men hvem er Stine bak faget? Hun er gift, mamma til fem – tre egne barn og to bonusbarn – og elsker skogen og naturen. Familien, kreativitet og et liv i balanse er hjørnesteiner i alt hun gjør.

I denne episoden snakker vi om hvordan vi kan skape mer ro i livet, hvordan underbevisstheten spiller en stor rolle i endring, og hvorfor det er så viktig å prioritere vår mentale helse. Stine deler også sine tanker om vekst, empati og hvorfor verden trenger mer bevissthet, ro og kjærlighet.

Dette blir en inspirerende samtale, så len deg tilbake og bli med inn i Annekset! ✨

Har du noen gang følt behovet for å koble helt av fra sosiale medier? Jeg tok utfordringen og gjennomførte en 11-dagers SoMe-detox. I denne episoden av Annekset deler jeg mine personlige erfaringer: Hva savnet jeg? Hvilke innsikter fikk jeg? Og hvordan påvirket det livet mitt?

I en verden der vi konstant er online, kan det være befriende å logge av. Det er her, i det virkelige liv, at de mest verdifulle øyeblikkene skjer. Ingen la merke til at jeg tok en pause fra sosiale medier, men jeg merket en stor forskjell.

Kanskje denne episoden kan inspirere deg til å ta en liten pause og oppleve hva en digital detox kan gjøre for deg.

DEL gjerne episoden med venner og kjente - dette tema tror jeg kan treffe mange :-)

Send meg gjerne spørsmål eller tema du ønsker jeg skal løfte frem i podcasten fremover! Er det noen du kjenner som du tenker kunne vært en gjest? Ser frem til å høre fra deg!

Mail: anneli@hverdagscoach.no

I denne episoden av Annekset møter jeg en ekte helt i hvit frakk – Thor-Erling Engemyr, en lege med et stort og modig hjerte. Energisk, positiv og kanskje litt distré, drives han av et sterkt ønske om å skape en bedre morgendag for sine barn og medmennesker gjennom sterke fellesskap og like muligheter for alle.

Thor-Erling har nylig vært i Gaza, midt i krigens brutalitet, for å gjøre det han kan best: hjelpe mennesker. Han vet at hans bidrag kanskje er lite, men for dem som trenger det mest, kan det bety alt. Under sitt opphold i Gaza opplevde han de hjerteskjærende konsekvensene av konflikten, spesielt blant mennesker som har mistet alt. Han beskriver hvordan mange på sykehusene er preget av tapet av familie og hjem.

I tillegg til sitt medisinske arbeid er Thor-Erling politisk engasjert. Personlige erfaringer, inkludert tapet av sin bror, har preget ham og styrket hans engasjement for fellesskap og omsorg.

Hva motiverer en lege til å reise inn i en krigssone? Hvordan balanserer han sitt medisinske arbeid med politisk engasjement? Og hva kan vi lære av hans erfaringer?

Bli med på en sterk, ærlig og inspirerende samtale om mot, medmenneskelighet og det å gjøre en forskjell – selv når verden føles mørk.

Velkommen til Annekset – med meg, Hverdagscoach Anneli Amodei.