¿Sabías que los alimentos que consumes pueden ser la clave para destruir o fortalecer tu salud? En este episodio de "Así o más claro", conversé con Rebecca Solano, especialista en salud natural, alimentación consciente y autora de cinco exitosos libros. En él, hablamos de los hábitos alimenticios que transforman tu bienestar, el impacto de ciertos alimentos en ti y de cómo la conexión mente-cuerpo influye en nuestra salud. Además, Rebeca compartió anécdotas únicas de su trayectoria y su compromiso por inspirar a otros. ¡No te lo pierdas!

¿Sabías que la ansiedad y la depresión se pueden prevenir? En este nuevo episodio de "Así o más claro", conversé con el Dr. Rafa López, médico psiquiatra, quien nos platicó cómo cuidar nuestra salud mental día con día. Charlamos sobre sus recomendaciones para tu bienestar emocional, el efecto de las pantallas en nuestras emociones y hasta del verdadero significado de la felicidad. ¡No te pierdas esta charla llena de reflexiones y herramientas para transformar tu vida!

En este podcast, ‪@juanpazurita‬ y Cristo Fernández nos comparten cómo le hicieron para llegar al cine, sus éxitos, fracasos y las cosas que les gustaría borrar de su vida si tuvieran una varita mágica. También, nos comparten muchos de los secretos que descubrieron al filmar juntos la película "Una pequeña confusión"