As Simple as Coffee

Written by: Stina Spiegelberg | FEMschool
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  • Wie baust Du eine erfolgreiche Selbstständigkeit auf, die von Herzen kommt? In diesem Podcast erfährst Du wie Du die Selbstständigkeit zu Deinem Ort der Schaffenskraft machst. Egal ob Du noch in Deinem 9-5 Job bist und vom eigenen Business träumst oder mit Deinem Herzensbusiness weiterkommen willst, Stina hilft Dir den Sweet Spot zwischen Passion & Einnahmen zu finden, um für Dich DAS Business zu kreieren, mit dem Du Dein Leben liebst. Stina ist TV-Köchin und veröffentlichte gerade ihr 10. veganes Kochbuch. 2010 startete sie ihre Selbstständigkeit im Burnout und kündigte kurz darauf ihren 9-5 Job in der IT. Mit 4 Gründungen aus Leidenschaft und einem Alltag als Mama und Unternehmerin teilt sie hier jede Woche Tipps, Tricks und Strategien für Dein erfolgreiches Herzensbusiness.
    Stina Spiegelberg
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  • #111 Experience over Methods: Warum ich bewusst als Mentorin und nicht als Coach arbeite

    #111 Experience over Methods: Warum ich bewusst als Mentorin und nicht als Coach arbeite
    Feb 19 2025
    “Wenn Du das Gefühl hast es stimmt etwas nicht mit Dir, wenn Methode xy nicht funktioniert: es liegt nicht an Dir, sondern am System.” Auf der Suche nach Unterstützung für Deinen Business-Aufbau wirst Du als Frau mit unzähligen Systemen, Methoden und "proven frameworks" konfrontiert - oft von Menschen, die diese Wege selbst nie gegangen sind. Das führt zu einer gefährlichen Entwicklung: Statt Deine Selbstständigkeit authentisch und zu Deinem Leben passend aufzubauen, versuchen viele, sich in vorgegebene Systeme zu pressen. Das Ergebnis sind häufig Frustration, Selbstzweifel und das Gefühl, dass etwas mit einem selbst nicht stimmt, wenn die Methoden nicht funktionieren. Dabei liegt der Fehler nicht bei den Menschen, sondern im System. Es ist Zeit, darüber zu sprechen, warum echte Erfahrung und individuelle Begleitung so viel wertvoller sind als theoretische Methoden. Themen: • Wie lebe ich ein authentisches Business statt nur vorgegebene Systeme umzusetzen? • So gestaltest Du Marketing mit Integrität • Selbstständig sein ohne Verkaufsdruck • Warum es sich lohnt bei der Auswahl der Teilnehmerinnen auf die Qualität statt Masse zu setzen • Wie ich es schaffe als Selbstständige auf meine Intuition zu vertrauen • So kann ich meine weibliche Werte im Business leben • Der Unterschied zwischen erfahrungsbasiertem Mentoring vs. Coaching • Was ist der versteckte Preis von einer reinen Ausrichtung auf zahlen im Business • Welche Gruppendynamik in Business Programmen sollte ich nicht außer Acht lassen? • So entscheide ich zwischen Werbeperformance vs. richtige Zielgruppe Wenn Dir diese Episode gefallen hat, abonniere meinen Podcast, hinterlasse soooo gerne eine Bewertung und teile ihn mit deinen Freundinnen. Besuche FEMschool für weitere Ressourcen und folge uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool). You can do it! • Hole Dir jetzt meinen [Mindful Planner](https://go.femschool.de/mindful-planner/) • Bleibe motiviert – jeden Tag: [Abonniere unseren Newsletter](https://go.femschool.de/newsletter) • Folge uns auf Instagram: [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool) • Wozu ein eigenes Business, wenn Du nicht das Leben lebst, das Du willst? [Komme in die Mastermind!](https://go.femschool.de/mastermind) [Impressum](https://femschool.de/impressum/)
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    19 mins
  • #110 Zwischen Werten und Geld verdienen - ein intimes Interview mit Kristina Lunz

    #110 Zwischen Werten und Geld verdienen - ein intimes Interview mit Kristina Lunz
    Feb 12 2025
    “Ich empfinde Samstage, für die es keinen Plan gibt, wie ein kleines Geschenk. Es gibt Dinge, die meinem Erfolg dienlich sind und Dinge, die meiner Gesundheit dienlich sind. Und sie alle haben den gleichen Stellenwert.” Kristina Lunz Können wir Frauen gleichzeitig gütig UND bestimmt sein? Kristina Lunz ist CEO der NGO Centre for Feminist Foreign Policy, Bestseller-Autorin von “Die Zukunft der Außenpolitik ist feministisch“ und Aktivistin. Sie verkörpert das Thema ihres neuen Buches „Empathie und Widerstand“ wie keine andere. Zwischen weich und hart, zwischen Geld verdienen und die Welt retten. Und wie geht sie mit Weltschmerz in Momenten um, in denen ihre eigene Gesundheit wichtig ist? Themen: • als Frau gründen • Was ist Activist Burnout • Wie eine Mentorin einen stärken kann • Wie verbinde ich Unternehmertum mit Werten • Als Freundinnen gründen • Wo hole ich mir Hilfe, wenn ich Unterstützung brauche • Klarheit und Struktur in der Selbstständigkeit • Wie setze ich gesunde Grenzen • Die NGO als Rechtsform Wenn Dir diese Episode gefallen hat, abonniere meinen Podcast, hinterlasse soooo gerne eine Bewertung und teile ihn mit deinen Freundinnen. Besuche FEMschool für weitere Ressourcen und folge uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool). You can do it! • Kristina Lunz findest Du online unter https://www.kristinalunz.com • Bleibe motiviert – jeden Tag: [Abonniere unseren Newsletter](https://go.femschool.de/newsletter) • Folge uns auf Instagram: [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool) [Impressum](https://femschool.de/impressum/)
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    42 mins
  • Lass die Angst vor der Sichtbarkeit los (feat. Mastermind Teilnehmerin Monika)

    Lass die Angst vor der Sichtbarkeit los (feat. Mastermind Teilnehmerin Monika)
    Feb 10 2025
    “Ich hatte schon Vorträge gehalten und auch ein Buch geschrieben, aber Social Media hat mir so viel Angst gemacht. Ich hatte richtig Bauchschmerzen.” Monika motiviert Frauen zu mehr innerer Stärke und leitet weibliche Führungskräfte an. Sie und hat sich schon vor der Mastermind selbstständig gemacht und verrät heute warum nach bereits einem Buch und vielen Vorträgen ausgerechnet die Sichtbarkeit ihr so große Angst gemacht hat. Heute postet sie übrigens täglich. Themen: • selbstbewusst in der Selbstständigkeit • die Angst vor der Sichtbarkeit überwinden • eine nachhaltige Grundlage für meine Selbstständigkeit erschaffen • Anfragen über Instagram erhalten • Presseanfragen durch die Sichtbarkeit • Firmen anziehen über Instagram • Wissen von Menschen die aus Erfahrung in die Selbstständigkeit helfen • mein Angebot auf ein Onlineangebot erweitern • Klarheit und Struktur in der Selbstständigkeit • Als Mama Selbstständig • über sich hinauswachsen und mutig sein Wenn Dir diese Episode gefallen hat, abonniere meinen Podcast, hinterlasse soooo gerne eine Bewertung und teile ihn mit deinen Freundinnen. Besuche FEMschool für weitere Ressourcen und folge uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool). You can do it! • Wozu ein eigenes Business, wenn Du nicht das Leben lebst, das Du willst? [Komme in die Mastermind!](https://go.femschool.de/esm) (Achtung sie schließt am 12. Januar) • Bleibe motiviert – jeden Tag: [Abonniere unseren Newsletter](https://go.femschool.de/newsletter) • Folge uns auf Instagram: [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool) [Impressum](https://femschool.de/impressum/)
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    34 mins

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