• BHP dla mózgu czyli jak przetrwać zimę

  • Jan 31 2025
  • Length: 47 mins
  • Podcast

BHP dla mózgu czyli jak przetrwać zimę

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Styczeń to podobno najdłuższy miesiąc w całym roku i trudno się nie zgodzić...pojawiła się nawet teoria o Blue Monday czyli najbardziej depresyjnym dniu, który przypada na trzeci poniedziałek Nowego Roku. Sezon jesienno-zimowy kumuluje zwykle też objawy SADu czyli choroby afektywnej sezonowej.

    W tym odcinku zgłębiamy tajniki zdrowia naszego mózgu i dobrego nastroju. Jakiego rodzaju ćwiczenia mogą nam pomóc w lepszej introspekcji? I jak wygląda Talerz zdrowia dla mózgu (Healthy Mind Platter)? Oferujemy Wam tygodniową check-listę, ale jej realizacja jest już w Waszych rękach.

    Zapraszamy!

    Link do naszej strony: www.brainarchitects.co

    Kontakt: hello@brainarchitects.co
    Show more Show less
Show more Show less

What listeners say about BHP dla mózgu czyli jak przetrwać zimę

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.ca reviews

Amazon Reviews
No reviews are available