O que comunicam os números?

Cada empreendedor tem a sua jornada. Cada negócio tem a sua identidade.

A área pode ser diferente, a forma de trabalhar é única, mas há algo que todos partilhamos: a necessidade de olhar para os números.

Talvez já te tenhas questionado:

🤔Quanto cobrar pelo meu produto ou serviço?

🤔Como passar o recibo ao cliente?

🤔Quais são os impostos que preciso pagar?

Eu já. ☝🏻 E ainda tenho estas e outras tantas questões…

A Margarida ajuda-nos a responder. Ajuda-te a entender o teu negócio para que possas tomar as decisões certas para ti.

Nesta conversa, falamos sobre

🎙️ abrir atividade e criar empresa

🎙️ direitos e obrigações dos trabalhadores independentes

🎙️ precificação e saúde do negócio

Ouve o episódio e senta-te connosco para compreender o que os números realmente comunicam. 😊

Para saberes mais sobre a Margarida

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A novidade que a Margarida falou no episódio já está disponível.

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O que acontece quando deixas o silêncio falar?

A primeira leitura do ano levou-me à Antártida. A um lugar longe da civilização.

Um lugar sem telemóvel, sem trânsito, sem pessoas. Onde o centro és tu e o silêncio.

Imagina! Imagina poderes ir a este lugar, sem precisares de ir à Antártida. 😜

Nas últimas semanas, tenho deixado o silêncio falar. Curiosamente, não tem sido um lugar de silêncio. Percebi que o maior ruído está dentro de mim.

Então, e agora?

Neste primeiro episódio do ano, quero que o silêncio fale. Para que tenhas a oportunidade de

🎙️ te conhecer melhor

🎙️ escutares com mais clareza

🎙️ viveres com presença a tua comunicação

Será que o silêncio se encontra ou se cria? 💭

Reflete comigo enquanto escutas o episódio.

🔐 Queres investir na tua comunicação em 2025?

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📚 O Silêncio na Era do Ruído de Erling Kagge

Explora o livro aqui 👇🏻

https://www.wook.pt/livro/silencio-na-era-do-ruido-erling-kagge/19842402?srsltid=AfmBOoqRghf2n0ujBkQBX5pGBw2I7vvqHYZ4IeI28ghm2v1YAWZFfEmR

Eu também sou isto e agora?

Ser uma Pessoa Altamente Sensível (PAS) é uma novidade para mim. Para a Sandra, não.

Durante 14 anos trabalhou como médica otorrinolaringologista e após o nascimento da filha sentiu-se atraída a procurar um paradigma diferente.

Foi na Certificação de Coaching de Saúde em Nutrição Integrativa, em 2022, que teve contacto com o traço de temperamento da Alta Sensibilidade. A partir daí começou a sua jornada como Coach e PAS.

Aprender mais sobre o traço ajuda a compreender melhor quem somos. A Sandra explica-nos que o traço da Alta Sensibilidade é neutro. Não é bom, nem mau. Como refere a Dr.ª Elaine, “é uma variação normal no temperamento humano que tem vantagens e desvantagens em função do ambiente”.*

Uma conversa entre uma introvertida e uma extrovertida, ambas PAS, para esclarecer

🎙️ Como sei se sou uma PAS?

🎙️ Alta sensibilidade é igual a introversão?

🎙️ Se não te identificas como uma PAS, então significa que não és sensível?

🎙️ De que forma o traço da alta sensibilidade pode influenciar a tua comunicação?

🎙️ Uma PAS pode reagir de forma intensa aos feedbacks?

Estas são algumas das perguntas que podes ver respondidas neste episódio.

Qual é a relação com a (tua) sensibilidade? Ouve o episódio e partilha connosco.

Notas:

*Indivíduos mais sensíveis serão mais suscetíveis às condições do ambiente, “para o bem e para o mal”. Ou seja, serão mais impactados(as) quer positivamente pela presença de aspetos protetores, quer negativamente pela presença de adversidade no contexto ambiental e relacional, em comparação com indivíduos menos sensíveis.

**O traço da Alta Sensibilidade está presente em 20-30% da população, sendo igualmente prevalente em homens e mulheres e, segundo a investigação da Dr. Elaine Aron, cerca de 70% das PAS se identificam como introvertidas e 30% como extrovertidas.

Para saberes mais sobre a Sandra

Site: https://sandraagostinho.pt/

E-mail: sandra.agostinho.coach@gmail.com

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