• Confinement Day 55 #RestezChezVous : s’entretenir sur HT !

  • May 9 2020
  • Length: 1 min
  • Podcast

Confinement Day 55 #RestezChezVous : s’entretenir sur HT !

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  • Summary

  • Samedi. 55ème jour de confinement où JE RESTE CHEZ MOI ... SANS INTENSITÉ !

    Encore une forme limite ... Je n'aille même sur le vélo ! Enfin, j'enchaîne quand même 20 min d'échauffement puis 10 min sur la plaque + 10 min récup et 15 min sur la plaque + 15 min récup ... Avec 4 km à +/- 4'10" / km. Finalement, pas si fatigué que ça le vieux !

    En tout cas, je reste sur mon objectif de faire de l'endurance et de monter le bon exemple !

    Ma vidéo du jour :

    Et ma reco #Netflix : #Ozark 💰💀🥶: https://bit.ly/netflix_ozark
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