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    Mar 19 2021
    Valeria e Marco si presentano e raccontano l'origine dei "dialoghi in quarantena: due terapeuti a distanza", un podcast che nasce come la raccolta di tutte le dirette Instagram nei primi mesi di emergenza sanitaria, sui temi dell'ansia, della paura del contagio, della distasa sociale e del passaggio ad una nuova vita relazionale.

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    Valeria Locati - @unapsicologaincitta - http://www.unapsicologaincitta-milano.it
    Marco Vassallo - @ilpuntovas - https://www.ilpuntovas.it
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    6 mins
  • Episodio 6- Quarantena, gestione del tempo e genitorialità

    Episodio 6- Quarantena, gestione del tempo e genitorialità
    Mar 19 2021
    23.04.2020
    Nella puntata di questa settimana, Valeria e Marco aiutano le loro community a focalizzare pensieri ed energie sulla gestione del tempo messa in atto durante la quarantena. A partire dal complesso tema delle cure e dell’educazione dei più piccoli, il dialogo si arricchisce di contributi provenienti dalle esperienze di vita in famiglia di chi partecipa in tempo reale alla diretta su Instagram.

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    57 mins
  • Episodio 5 - La paura per le prossime settimane

    Episodio 5 - La paura per le prossime settimane
    Mar 19 2021
    16.04.2020
    Per la prima volta dall’inizio della quarantena, Valeria e Marco si dedicano al tema del futuro, mettendo le proprie competenze cliniche a servizio dell’incertezza che l’emergenza sanitaria e sociale è stata in grado di generare. Dalla paura del contatto fisico al timore di rimanere in una condizione di isolamento a lungo, i due terapeuti a distanza accolgono le richieste ricevute dal loro pubblico e generano nuove visioni condivise.

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    56 mins
  • Episodio 4 - Come l’ansia e le emozioni degli altri condizionano il mio modo di stare?

    Episodio 4 - Come l’ansia e le emozioni degli altri condizionano il mio modo di stare?
    Mar 19 2021
    9.04.2020
    Dopo aver affrontato il tema dell’ansia da un punto di vista interno, Valeria e Marco offrono in questo episodio la possibilità di porre domande e di costruire ipotesi riflessive sull’effetto che i vissuti di chi sta intorno a noi generano. Frustrazione, paura, rabbia e necessità di controllo vengono inseriti in una prospettiva relazionale, per non soccombere al senso di impotenza percepito.

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    53 mins
  • Episodio 3 - Ansia, stili di vita e nuove abitudini in quarantena

    Episodio 3 - Ansia, stili di vita e nuove abitudini in quarantena
    Mar 19 2021
    02.04.2020
    In questo terzo capitolo dei dialoghi in quarantena, ormai giunta al termine del suo primo mese, l’ansia e lo smarrimento raccontati in chat ai due terapeuti la fanno da padroni. Valeria e Marco accendono un faro sui nuovi comportamenti messi in atto in questo periodo e accompagnano nel poterli percepire utili, positivi e virtuosi per sè e gli altri.

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    53 mins
  • Episodio 2 - FOMO - la paura di essere tagliati fuori

    Episodio 2 - FOMO - la paura di essere tagliati fuori
    Mar 19 2021
    26.03.2020
    In questo episodio Valeria e Marco descrivono le caratteristiche cognitive, psicologiche e sociali della Fear of Missing Out (FOMO) o paura di essere lasciati a margine delle cose che accadono e che contano.
    Dal confronto con il loro pubblico emergono considerazioni e spunti per gestire questo stato d’animo, proprio mentre il mondo in quarantena sembra produrre contenuti e proporre azioni senza

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    52 mins
  • Episodio 1 - Come state gestendo le relazioni in quarantena?

    Episodio 1 - Come state gestendo le relazioni in quarantena?
    Mar 19 2021
    18.03.2020
    Nei dialoghi in quarantena di oggi Valeria e Marco concentrano la loro chiacchierata sulle distanze nelle relazioni. Così vicini o così lontani, si confrontano rispetto alle caratteristiche della convivenza h24 e delle relazioni a distanza rispondendo alle domande arrivate prime e durante la diretta su Instagram.

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    51 mins
  • Episodio 11 - Chiudere in bellezza, insieme.

    Episodio 11 - Chiudere in bellezza, insieme.
    May 31 2020
    28.05.2020
    Chiudere in bellezza, insieme.
    Come in una vera seduta di psicoterapia sistemica, Valeria e Marco ripercorrono tutto il processo di conoscenza, accoglienza e riflessione svolto in questi mesi di dirette, per restituire a chi ascolta la completezza dell’esperienza vissuta insieme.


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    Marco Vassallo - @ilpuntovas - https://www.psicologisistemici.com/marco-vassallo
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    50 mins