Elijo ser feliz. El Podcast

Written by: Uforia Podcasts
  • Summary

  • Bienvenidos a este espacio que es como la vida misma, una montaña rusa de emociones en donde escucharemos historias de invitados especiales y aprenderemos herramientas que nos ayudaran a enfrentar los cambios de la vida, cuidar nuestra salud mental y lograr el bienestar emocional. Maria Alejandra Requena está convencida de que la felicidad es una elección, pero depende de ti trabajar para lograrla y convertirte en tu mejor versión por el resto de tu vida.
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Episodes
  • Como ser fuerte cuando la vida te golpea. Michelle Posada.
    Jan 30 2025

    En este episodio de Elijo Ser Feliz, la empresaria, influencer y mamá @michelleposada nos cuenta cómo su vida, que muchos creen “perfecta” se tambaleó cuando enfrentó uno de los mayores desafíos que una madre puede tener, encontrar la fuerza y cómo familia salir adelante después de que te dicen que tu hijo no sobrevivirá y luego de hacerlo, descubres que está en el espectro autista, mientras que su hermano gemelo debe ser alimentado por un tubo en el estómago. Todo esto, mientras intentaba sacar un negocio adelante, fortalecer su marca personal y mantener el equilibrio en la familia junto a su esposo.

    ¿Como lo hizo? Aquí lo sabrás.

    ✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace.

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    Edicion: Colmena Films

    Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

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    1 hr and 5 mins
  • Cuando el cuerpo pide sanar: La historia de Lorena Lozano
    Jan 23 2025

    En este episodio de Elijo ser feliz, les presento una historia que imapacta. Nuestra invitada, Lorena Lozano, es un claro ejemplo de cómo las emociones no expresadas pueden manifestarse en nuestro cuerpo a través de enfermedades y dolencias. Su experiencia nos recuerda la importancia de sanar la mente y escuchar las señales que nuestro cuerpo nos da cuando es momento de detenernos y reflexionar. Acompáñenme a conocer su valiente historia y el camino que aún recorre en su proceso de sanación. ¡No se lo pierdan!

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    Edicion: Colmena Films

    Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

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    57 mins
  • Como sanar los traumas con Juan Lucas Martín
    Jan 16 2025

    Hoy el reconocido experto en el acompañamiento y sanación de traumas, Juan Lucas Martín nos compartirá herramientas valiosas para sanar esas heridas emocionales que nos impiden estar en nuestro centro y vivir en paz. Si alguna vez te has sentido atrapado en el pasado o has pasado por una experiencia traumática, este episodio de “Elijo Ser Feliz” es para ti.

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    Edicion: Colmena Films

    Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

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    49 mins

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