Epicgenetics: hábitos, desarrollo personal y salud

Written by: Marta Vara & Marina Gracia
  • Summary

  • 🌟 Bienvenid@ a EpicGenetics 🌟 ¿Te imaginas tener el poder de transformar tu vida desde adentro? En Epicgenetics descubrirás cómo pequeños cambios en tus hábitos pueden activar tu mejor versión. Te traemos impactantes conversaciones con expertos internacionales en epigenética, salud y desarrollo personal que desbloquearán tus limitaciones mentales y cambiarán tu forma de pensar para que tu también puedas evolucionar al siguiente nivel. Tu potencial está esperando. ¿Te atreves a conseguir todo lo que te propongas? 💡
    Marta Vara & Marina Gracia
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Episodes
  • Las 3 cosas que tienes que dominar para tener BUENA VIDA
    Feb 18 2025

    ¿Sabías que salud, dinero y amor están conectados? 💡❤️💰En este episodio, hablamos con Marta Vara, emprendedora y experta en salud, sobre cómo estos tres pilares fundamentales afectan nuestro bienestar de formas que ni imaginamos. Desde el estrés financiero hasta las relaciones tóxicas o el impacto del trabajo en nuestra salud, todo está relacionado.🔍 Descubre:✅ Cómo el dinero influye en nuestra salud física y mental.✅ El impacto de las relaciones en nuestra biología y bienestar.✅ Estrategias para mejorar tu vida desde la salud, el amor y la estabilidad financiera.✅ La conexión entre epigenética y nuestro entorno.👩‍⚕️ Sobre Marta Vara:Ha tenido una carrera diversa en el mundo de la música, ha trabajado como enfermera de adultos y pediatría, ha ocupado posiciones directivas durante el COVID y ha trabajado en investigación en salud pública y gobernanza clínica en empresas internacionales. Ahora, lidera el proyecto Investing Afterworks, una iniciativa sobre educación financiera, y divulga sobre salud y epigenética a través de este podcast.Linked In: https://www.linkedin.com/in/martavaratarin/ Investing Afterworks: https://investingafterworks.com/ Instagram: https://www.instagram.com/investingafterworks/Linked In: https://www.linkedin.com/company/investing-afterworks/🎙️ Entrevistadora: Marina GraciaEstudio de grabación: Sonic Factory (https://www.instagram.com/sonic.factory/)📢 Cuéntanos en los comentarios: ¿Cuál de estos tres pilares (salud, dinero o amor) sientes que más impacta en tu vida? 👇📲 Síguenos para más episodios inspiradores:Instagram: https://www.instagram.com/epicgeneticsxaimaware LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/epicgenetic/TikTok: https://www.tiktok.com/@epic.genetics #SaludDineroAmor #Epigenética #CrecimientoPersonal #EducaciónFinanciera #Bienestar #DivulgaciónCientífica #emprendedores #Podcast #salud #hábitos

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    44 mins
  • Cómo transformarte en 21 días: Laia Giménez, psicóloga experta en activación bioenergética
    Feb 14 2025

    Aqui la descripció: ¿Sabías que tu mente y emociones están moldeadas por experiencias pasadas y patrones subconscientes? Nuestra psicología influye en cada decisión que tomamos, muchas veces sin que nos demos cuenta. En este fascinante episodio, entrevistamos a Laia Giménez, psicóloga especializada en terapia integradora y crecimiento personal, quien nos explica cómo podemos reprogramar nuestra mente, superar bloqueos y transformar nuestra vida desde la raíz. Descubre: ✅ Cómo nuestras creencias inconscientes afectan nuestra vida diaria. ✅ Estrategias para romper patrones limitantes y desarrollar mayor bienestar emocional. ✅ La conexión entre la mente, el cuerpo y la epigenética. ✅ Herramientas prácticas para reprogramar la mente y mejorar nuestra calidad de vida. Hablamos también sobre su enfoque en la terapia integradora y cómo podemos trabajar nuestra psicología para generar cambios duraderos y positivos. ¡Un episodio lleno de aprendizajes para conocerte mejor y desbloquear tu máximo potencial! 👩‍💻 Entrevistadora: Marina Gracia Linked In: https://www.linkedin.com/in/marinagraciamarch/ 🔗 Suscríbete para más contenido sobre desarrollo personal, epigenética y bienestar. 🌐 Más sobre Laia Giménez: https://laiagimenez.com/psicologa-laia-gimenez/ Instagram: https://www.instagram.com/psicologalaiagimenez/ 🎙️ Comparte tus pensamientos: ¿Qué creencias limitantes has identificado en ti? ¿Cómo has trabajado para transformarlas? ¡Cuéntanos en los comentarios! 📲 Síguenos para más episodios inspiradores: Instagram: https://www.instagram.com/epicgeneticsxaimaware/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/epicgenetic/ TikTok: https://www.tiktok.com/@epic.genetics #Psicología #CrecimientoPersonal #ReprogramaTuMente #LaiaGiménez #BienestarEmocional #Epigenética #Hábitos #DesarrolloPersonal #InvestigaciónCientífica

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    56 mins
  • Cómo mejorar tu casa mejora tu vida y tu salud: Descubrimientos clave del arquitecto Santiago Q.
    Jan 21 2025

    ¿Sabías que tu hogar puede transformar tu salud y bienestar? La arquitectura cambia la forma en la que pensamos y sentimos. En este fascinante episodio, entrevistamos a Santiago Quesada, arquitecto, investigador y profesor de la Universidad de Sevilla, quien revela cómo pequeños cambios en el diseño de tu casa pueden tener un gran impacto en tu calidad de vida. Descubre: ✅ La conexión entre la arquitectura y la salud. ✅ Cómo diseñar entornos que favorecen el bienestar emocional. ✅ Las claves para crear espacios funcionales e intuitivos, especialmente útiles para personas con Alzheimer. ✅ Consejos prácticos para transformar tu hogar y mejorar tu día a día. Hablamos también sobre su participación en proyectos de investigación que combinan arquitectura y salud, incluidos hospitales y espacios que generan un impacto emocional positivo. ¡Un enfoque revolucionario para construir y vivir! 👩‍💻 Entrevistadora: Marina Gracia 🔗 Suscríbete para más contenido sobre diseño, salud y bienestar. Linked In de Santiago Quesada: https://www.linkedin.com/in/santiagoquesadagarcia/ 🎙️ Comparte tus pensamientos: ¿Tiene tu casa los elementos clave para que sea saludable? ¿Cuales le faltan para poder mejorar? 📲 Síguenos para más episodios inspiradores: Instagram: https://www.instagram.com/epicgeneticsxaimaware/ Linked In: https://www.linkedin.com/company/epicgenetic/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@epic.genetics/video/7462021837619350816 #ArquitecturaYSalud #Bienestar #DiseñoDeHogar #SantiagoQuesada #ArquitecturaFuncional #EspaciosQueCuran #SaludMental #epigenetica #desarrollopersonal #hábitos #investigacioncientifica #arquitectura

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    1 hr and 24 mins

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