Inger-Lise Sæterbakken Jevne er firebarnsmor, pedagog, gardskjerring, vertinne, lokalmatprodusent, skribent, og kona til den tidligere skiløperen Erling Jevne.

3. august 1999 stoppet tiden opp for Inger-Lise. Sønnen Erik Iver ble drept i en bilulykke. I denne episoden tar hun oss tilbake til den dagen han døde. Vi snakker også om:

Om å skrive og dele og overleve

Kjærlighet

Om å finne hverandre og miste hverandre i sorgen

Sorgen som kommer som en bråttsjø, når du minst aner

Om å sørge biologisk ulikt

Om å bruke sorgen til å kunne hjelpe andre

Leger tiden alle sår?

Når søsken mister en bror

Skolebarn og sorg

Om å tørre å se de som har det vondt, og hvordan hjelpe

Om å lytte, ikke snakke

Boken Til Inger-Lise: «Den tyngste mila» finner du blant annet her:

https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/den-tyngste-mila-9788230024331

Trenger du å snakke med noen etter å ha lyttet til episoden kan det være fint å kontakte foreningen Vi som har et barn for lite:

https://etbarnforlite.no

Podcastserien Sorgens Kapittel med journalist Karen Marie Berg:

https://radio.nrk.no/podkast/mellom_oss/sesong/sorgens-kapittel?utm_source=nrkradio&utm_medium=delelenke-ios&utm_content=podcastseries:mellom_oss

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Erik Hexeberg er lege dr.med. og spesialist i indremedisin. Han står også bak Dr. Hexebergs klinikk sammen med sin kone Sofie Hexeberg.

Erik er aktuell med boken Nytt blikk på diabetes, og vil i denne episoden snakke om hvorfor det er så viktig å få kontroll på blodsukkeret, samt gi oss mange konkrete råd for hvordan du kan lykkes med nettopp det. Her får du mye teori, forskning og gode råd.

Her er noen stikkord:

• 2 årsaker til for høyt blodsukker
• Hva er diabetes og alle måtene å diagnostisere på
• Hva er insulinresistens og hva er årsaken
• Symptom på insulinresistens
• Hva er fettlever og hvordan karbohydrater kan føre til dette
• Kolesterol
• Kostråd som fremprovoserer diabetes
• Det Erik kaller myndighetspålørte sykdommer
• Hvorfor vi trenger fett
• Overgangsalder, trening og kroppens egen sukkerfabrikk
• Treningstips
• Antatt friske nordmenn er ikke friske
• Hvilke andre sykdommer som kan komme av insulinresistens
• Hvorfor det samme kostrådet ikke passer alle
• Referanseverdier og når det unormale blir den nye normalen
• Kornprodukter
• Spermkvalitet og hormoner
• Hvordan få kontroll på blodsukkeret (konkrete råd)
• Prediabetes
• Matkultur
• Når det er best å spise frokost
• Søvn, stress og blodsukker
• Grønnsaker som fett-transportør
• Matintoleranse og diabetes

Takk til ukens sponsor Ederagen Helse.

Kjøper du to (2) pakker EderaGard (jordsstoffer for tarmflora), får du en (1) pakke EcoGard (betaglukaner for immunforsvaret) gratis med på kjøpet.

· Rabattkode HX21

· Tilbudet er: Alle som kjøper 2 pakker EderaGard med denne rabattkoden, får 1 pakke EcoGard med på kjøpet.

· Rabattkoden kan kun brukes én gang

· Den ene gangen rabattkoden brukes kan man kjøpe så mye man ønsker.

EcoGard kommer til å bli sendt i en separat posteske (fordi Ederagen Helse sine standard postesker kun rommer inntil 2 pakker produkt). Lurer du på noe knyttet til forsendelse og bruk av rabattkode, så finner du fin veiledning på nettsiden Spørsmål og svar (FAQ) som finnes her: https://ederagenhelse.no/faq/

EderaGard og EcoGard finner du her: https://ederagenhelse.no

Tidligere episoder med Dr. Erik Hexeberg: https://open.spotify.com/episode/1qiWHeLbozc1CErCG8qRok?si=0QB0Q0RsTUyZ0Gc46IT6Iw

Tidligere episoder med Dr. Sofie Hexeberg: https://open.spotify.com/episode/77bns21Ttk210LoHZxjOnz?si=EXkgWJFLQfG2XA0lcFaJMA

https://open.spotify.com/episode/1jQEUFO9bjOEvu0Lsbbhvg?si=8Ovh06z5S2W0K9CRTjxdDA

Tidligere episoder med Jan Raa:

https://open.spotify.com/episode/7HuhfZgarrrAxvPUN3xeyO?si=REohrMoATLKYi5FiuP58nA

https://open.spotify.com/episode/5FKHSxFllIQVTDrVLxgbQG?si=P5ni5cGbQH-8thmSR92iqQ

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden får du møte en mann som har gått fra å drømme om popstjerne-livet tli å finne meningen i livet et helt annet sted.

Vi nakker om mye i denne epiosoden, her er noen stikkord:

Å like spillet om suksess.

Sammenligningens kultur

Selvledelse

Forbrukeradferd og forbrukerpsykologi

Overveldelse

Fliser og tapeter

Chat GPT, Sjel og Leonard Cohen

Aktivisme og hva Håkon mener vi bør bidra med for å gjøre verden til et bedre sted ...

... og mye mer.

Du får 10% rabatt på alt som omhandler fermentering på www.gryhammer.no

Bruk rabattkoden FERMENTERING når du har lagt det du ønsker i handlekurven for å få rabatten.

Du finner Håkon Njøten her:

https://www.dypselvledelse.no

God lytt

Beste hilsen

Gry

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.