• Hors série - Comment ne plus avoir peur d'échouer ?

  • Oct 14 2024
  • Length: 42 mins
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Hors série - Comment ne plus avoir peur d'échouer ?

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  • Summary

  • C'est un épisode spécial que nous vous proposons aujourd'hui puisque c'est un épisode Hors série. Nous verrons comment un préparateur mental prend en charge les athlètes qui souffrent d'échec à répétition, qu'est ce qui créer la peur de l'échec ?


    Nous parlerons des outils comme la dépolarisation, qui permettent de diminuer le niveau de stress et se remotiver.


    Nous répondrons à plusieurs questions :

    - Comment se remotiver quand on essui plusieurs échecs dans ses courses de préparation ?

    - Quels sont les mots d'un coach mental lorsque l'athlète lui raconte sa course qui ne s'est pas passé comme il le souhaitait.

    - On parlera du feedback sandwich ou comment avoir un avis éclairé sur sa course sous 5 angles différents.


    Vous avez aimé ce nouveau type d'épisode ?


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