Las claves de Sol

Written by: Sol Aguirre
  • Summary

  • Soy Sol Aguirre, coach, escritora y ponente en temas relacionados con el autoconocimiento y el desarrollo personal y ante todo, una perseguidora incansable de herramientas que me ayuden a que me pase lo que quiero que me pase. Esto es "Las claves de Sol", el podcast, y en este espacio pretendo compartir de una manera sumamente práctica todo lo que aprendo sobre esta aventura que es la vida para que nos sintamos todos un poquito más plenos y satisfechos. Me encuentras en @lasclavesdesol.
    Sol Aguirre
    Show more Show less
Episodes
  • 78. TRES CAMBIOS NECESARIOS PARA DEJAR DE ESTAR SIEMPRE CANSADA
    Feb 17 2025

    ¿Te encuentras muchas veces diciendo 'Ya lo hago yo, total no me cuesta nada'? ¿Dices que sí a cosas sin pensar si realmente son importantes para ti? ¿O a lo mejor tienes la sensación de que siempre debes estar disponible para los demás? Si has respondido afirmativamente a una o varias de estas preguntas, este episodio es para ti.

    Aquí tienes el audio con dos ejercicios que a mí me van la mar de bien cuando necesito retomar las riendas de mi vida: https://www.lasclavesdesol.com/audiotraining-gratuito/?source=spotify


    La receta de Marta Verona de pasta con salsa de verduras


    Te dejo enlace al episodio 22 de mi podcast en el que te hablo de 5 agujeros negros que son la causa de tu cansancio: https://open.spotify.com/episode/1weSSZISCfr4hxvaTPegDM?si=8695f33979c14417

    Encuentras mis libros aquí: https://www.lasclavesdesol.com/tienda/

    Puedes suscribirte a mi Newsletter #TresMinutos y recibir una reflexión en forma de artículo breve cada sábado: https://lasclavesdesol.substack.com/

    Me encuentras en @lasclavesdesol y en lasclavesdesol.com

    Show more Show less
    15 mins
  • 77. CHARLANDO DE LA AMISTAD POR LAS CALLES, con Ángel López
    Feb 10 2025

    Este es un episodio diferente por muchas razones: se ha grabado en un paseo por las calles, sin guion alguno. Básicamente, Ángel López y yo hemos colocado un micro en cualquiera en una conversación sobre la amistad.

    ¿Por qué? Porque nos habéis comentado muchas veces que os gustaría tomaros un café con nosotros y esto es lo que más se parece a eso. Y también porque ambos creemos firmemente que la amistad es el componente imprescindible para una vida plena.


    Hoy compartimos con vosotras un trocito de estos 34 años de complicidad, amor y humor nuestros.


    Encuentras a Ángel en su cuenta de Instagram: @vivirconangel


    En su web:vivirconangel.com


    Aquí tienes el audio con el audio que te ayudará a tomar decisiones desde la coherencia:https://www.lasclavesdesol.com/audiotraining-

    gratuito/?source=spotify


    Encuentras mis libros aquí:https://www.lasclavesdesol.com/tienda/


    Puedes suscribirte a mi Newsletter #TresMinutos y recibir una reflexión en forma de artículo breve cada sábado:https://lasclavesdesol.substack.com/


    Me encuentras en @lasclavesdesol y enlasclavesdesol.com

    Show more Show less
    46 mins
  • 76. UNA CLAVE IMPRESCINDIBLE PARA TOMAR DECISIONES CORRECTAS, con Raquel Perera
    Feb 3 2025

    ¿Te gustaría tener más claridad a la hora de tomar decisiones? ¿Quieres saber qué claves tener en cuenta para que tus decisiones estén alineadas con la persona que quieres ser? ¿Te gustaría generar el criterio necesario para decidir desde la calma? Si has respondido afirmativamente, este episodio es para ti.

    En este episodio comparto micro con Raquel Perera que, tras licenciarse en psicología, se dedicó al marketing y la comunicación y, desde hace un tiempo, se ha especializado en crecimiento personal y en potencial humano. Es autora, también, del libro “Para que no te olvides” en el que comparte herramientas que nos ayudan a que seamos nosotras las que gestionemos nuestra vida.

    Encuentras a Raquel en su cuenta de Instagram: @raquel_perera

    En su web: https://www.raquelperera.com

    Puedes asistir a su conferencia con Efrén Martínez el 13 de febrero en Madrid, aquí tienes toda la información.

    Aquí tienes el audio con dos ejercicios que a mí me van la mar de bien cuando necesito retomar las riendas de mi vida: https://www.lasclavesdesol.com/audiotraining-gratuito/?source=spotify

    Encuentras mis libros aquí: https://www.lasclavesdesol.com/tienda/

    Puedes suscribirte a mi Newsletter #TresMinutos y recibir una reflexión en forma de artículo breve cada sábado: https://lasclavesdesol.substack.com/

    Me encuentras en @lasclavesdesol y en lasclavesdesol.com

    Show more Show less
    55 mins

What listeners say about Las claves de Sol

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.