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Dans cet épisode spécial du podcast Le Bonheur sans Bullsh*t, je veux partager avec toi ma réflexion sur l'avenir de notre communauté et te présenter mon nouveau projet excitant : les templates Notion conçus spécialement pour toi, maman occupée. J'aborde l'importance de simplifier ta vie quotidienne, du poids mental que tu portes et de comment ces templates peuvent t'aider à mieux t'organiser et à atteindre tes objectifs. Rejoins-moi pour découvrir comment ces outils pratiques peuvent transformer ton quotidien de maman active et te permettre de vivre une vie équilibrée et épanouissante. Écoute dès maintenant pour ne rien manquer de cette nouvelle aventure passionnante ! #Podcast #TemplatesNotion #Organisation #SimplificationDeVie

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Salut ma belle Heureuse, rebienvenue pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t.

Aujourd’hui, je reçois une femme que j’affectionne beaucoup.

Elle a toujours le bon mot au bon moment, elle est directe, authentique et a vraiment a coeur d’aider les femmes adultes avec le TDA/H à avoir une vie plus alignée avec leurs valeurs et leur désirs.

C’est une Yogi hyperactive qui se dit, un peu geek sur les bords.

Elle anime le podcast Focus Squad depuis 2020 sur lequel elle te partage son savoir et ses expériences sur le TDAH adulte et la pleine conscience à chaque semaine.

C’est une personne pleine de vitalité, de positivisme et elle est toujours prête à te donner le feedback que tu as besoin pour t’aider à évoluer dans ta vie.

La raison pour laquelle j’ai pensé la recevoir sur le podcast (à part le fait que j’aime passer du temps avec elle) c’est pour qu’elle t’en dise un peu plus sur la pleine conscience.

Au travers la vision du Bonheur Sans Bullsh*t, je te parle souvent de prendre le temps de prendre le temps et de l’impact que ça a sur ton bonheur au quotidien.

Prendre le temps de faire de la place dans ta tête, dans ta maison, dans ton environnement de travail et mettre en place des habitudes de vie saines qui te permettent de profiter de la vie au maximum à chaque instant.

Parce que le bonheur, ça se vit dans le moment présent.

Mon invitée d’aujourd’hui est là pour te présenter ce qu’est la pleine conscience et te donner des trucs sur comment réussir à te connecter plus facilement à ton corps pour pouvoir développer ton muscle de pleine conscience et en retirer les bénéfices.

Est-ce que t’es prête?

On part ça!

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Aujourd'hui, je voulais discuter d'un sujet important qui nous touche tout au long de notre vie et qui a un impact direct sur les décisions qu’on prend.

Un sujet qui conceptuellement, peut paraître flou et mystique mais qui, concrètement peut nous paraître difficile à atteindre.

Un sujet qui à prime abord, peut paraître une bonne chose.

Mais qui peut également nuire à notre liberté.

Je veux parler, ma belle Heureuse, de la sécurité.

Est-ce que c’est overrated la sécurité aujourd’hui?

Es-tu plus Team Sécurité ou Team Liberté?

On part ça!

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