Sommaire de l’émission du jour :

- Météo

- Actu’ locale et nationale

- Agenda Culturel

- Reportage sur l’actualité Havraise

- La découverte Ferarock du jour, en partenariat avec la fédération des radios associatives de musiques actuelles

- Dans ton quartier : Lucie part à la rencontre d'habitants d'un quartier du Havre, ou d’une association, micro à la main pour recueillir les témoignages, les joies et les revendications de celles et ceux qui font vivre notre ville. Mercredi dernier au gymnase Edouard Vaillant à Caucriauville, le parquet s'est transformé en jam pour un match de Roller Derby. Notre équipe du Havre les Burning Mussels VS les Bloody Angels de Melun. Retour sur ce match explosif !

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• Rejoignez l'équipe adulte pour les entraînements le mercredi et vendredi 20h-22h gymnase Lucien Follain au Havre
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• Rejoignez l'équipe junior pour les entraînements les mardis de 18h à 19h30 au Gymnase Lucien Follain
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• Premier match des juniors le 22 mars 2025 !
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- Jeune skipper âgé de 22 ans Thimoté POLET, est skipper du class 40 ZEISS, il est notre invité du jour.

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- Ciné et Série : Sortie événement de Dis-moi juste que tu m'aimes avec Omar Sy, L'attachement , et de Mercato

Coté Série Ouest Track vous conseille de ne pas rater la sortie de ZERO DAY sur netflix demain, Marie Antoinette : L'Affaire du Collier et sortie prochaine de la série L'intruse sur France 2

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- Invité du jour : Thomas Vigouroux, alias The Beer Game, crée depuis une dizaine d'année du contenu sur les réseaux sociaux et répond aux questions des internautes sur l'acool.

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- Recette inratable de la pâte à choux et du soufflé avec Justine et Michel

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- Dans ton quartier : Lucie part à la rencontre d'habitants d'un quartier du Havre, ou d’une association, micro à la main pour recueillir les témoignages, les joies et les revendications de celles et ceux qui font vivre notre ville.

François Guillotte propose une sortie sur le thème « Lire le paysage » pour construire un récit photographique dans le cadre de l'assoctaion Polymage au Hangar Zéro. Sous le soleil, découvrez Le Havre sous un autre regard ...

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- La découverte Ferarock du jour, en partenariat avec la fédération des radios associatives de musiques actuelles

- L'AGORAé est un projet d'épicerie sociale et solidaire étudiante gèré par l'association "Fed'LH".

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- Ciné et série : La série BREF. de retour, Bridget Jones et folle de lui dans un nouvel opus et sortie événement de Captain America : Brave New World