Lebensfreude. Leichtigkeit

Auteur(s): Daniela Kreissig
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  • Résumé

  • Willkommen im Podcast "Lebensfreude.Leichtigkeit"! Hier geht es darum, wie du nach schmerzhaften Erfahrungen mit Narzissmus zu deiner inneren Kraft und Freude zurückfindest. Hast du in deinem Leben Narzissmus erfahren und suchst nach Verständnis, Mitgefühl und vor allem Lösungen, um mit dieser Erfahrung umzugehen? In diesem Podcast tauche ich tief in die Themen rund um Narzissmus ein und biete Aufklärung, Inspiration und praktische Tipps für deinen Weg der Aufarbeitung. Ich erforsche verschiedene Aspekte des Narzissmus und zeige Wege auf, wie du deine Lebensfreude und Leichtigkeit zurückgewinnst. Ich glaube fest daran, dass es möglich ist, an herausfordernden Erfahrungen zu wachsen und gestärkt daraus hervorzugehen. Begleite mich auf dieser Reise der Selbstfindung, des Verstehens und der Aufarbeitung. Ich lade dich ein, dich mit mir zu verbinden, deine Stimme zu hören und gemeinsam Wege zu finden, wieder strahlend und voller Lebensfreude zu sein. Hier im Podcast "Lebensfreude.Leichtigkeit" findest du das Verständnis, das du suchst und die Lösungen, nach denen du dich sehnst.
    © 2024 Daniela Kreissig
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Épisodes
  • Narzisstische Väter - Prägungen und Folgen

    Narzisstische Väter - Prägungen und Folgen
    Feb 26 2025
    Wie beeinflussen narzisstische Väter das Leben ihrer Kinder? Welche emotionalen und psychologischen Folgen tragen viele Betroffene bis ins Erwachsenenalter mit sich?

    In dieser Episode erfährst du:✅ Wie sich narzisstische Verhaltensweisen in der Eltern-Kind-Beziehung zeigen
    ✅ Welche tiefen emotionalen Wunden entstehen können
    ✅ Warum sich viele Betroffene in toxischen Beziehungen wiederfinden
    ✅ Wie du alte Muster erkennst und dich aus ihnen lösen kannst

    Es geht nicht nur um das Verstehen der Mechanismen, sondern auch darum, Wege zur Aufarbeitung und Selbstbefreiung zu finden. Denn du trägst keine Schuld an deiner Vergangenheit – aber du kannst entscheiden, wie deine Zukunft aussieht.

    Links zur Folge:

    Narzisstische Mütter 1: https://lebensfreude-leichtigkeit.letscast.fm/episode/narzisstische-muetter-teil-1-wdhlgNarzisstische Mütter 2: https://lebensfreude-leichtigkeit.letscast.fm/episode/narzisstische-muetter-am-liebsten-im-mittelpunkt-wdhlg
    Narzisstische Mütter 3: https://lebensfreude-leichtigkeit.letscast.fm/episode/narzisstische-muetter-3-totale-kontrolle-wdhlg
    Narzisstische Mütter 4: https://lebensfreude-leichtigkeit.letscast.fm/episode/narzisstische-muetter-4-das-kind-als-pfleger
    Narzisstische Mütter 5: https://lebensfreude-leichtigkeit.letscast.fm/episode/narzisstische-muetter-5-das-kind-wird-vernachlaessigt-wdhlg

    Ressourcen :

    Mein Geschenk* für dich:
    Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"

    Mein Buch:
    "Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"
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    • Instagram: https://www.instagram.com/narzissmus_goodbye/
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    Abschließende Worte:Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei: https://danielakreissig.de/kennlern-session/

    ✨ Teile diese Episode: Wenn dir diese Folge geholfen hat, teile sie mit jemandem, der sie ebenfalls hören sollte. Zusammen können wir die Welt ein bisschen leichter machen. ❤️
    Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Fühlst du dich oft von Triggern überwältigt, die alten Schmerz und Erinnerungen an narzisstischen Missbrauch wachrufen? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Trigger so intensiv sind, was hinter ihnen steckt und wie du lernen kannst, liebevoll und stärkend mit ihnen umzugehen. Es geht darum, alte Wunden zu verstehen, dich selbst in schwierigen Momenten zu unterstützen und Stück für Stück innere Ruhe zu finden.
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    12 min
  • Emotionaler Missbrauch in der Kindheit - Was passiert und die Folgen

    Emotionaler Missbrauch in der Kindheit - Was passiert und die Folgen
    Feb 19 2025
    Studien haben gezeigt, dass in 50-70% der Familien emotionaler Missbrauch geschieht. Die meisten Menschen wissen noch nicht, dass das, was ihnen passiert ist, emotionale Gewalt war. Doch sie spüren es in vielen Bereichen ihres Lebens. In toxischen Beziehungen, in die sie immer wieder hineingeraten, in Konflikten am Arbeitsplatz oder im bevorstehenden Burnout, weil die Anpassungsstrategien nicht mehr ausreichen.

    In dieser Episode zeige ich einige Verhaltensweisen auf, die zum emotionalem Missbrauch dazugehören.

    💡 Du hast diese Folge gehört und möchtest deine Erfahrungen teilen? Schreibe mir eine Nachricht oder kommentiere auf meinen Kanälen! Lass uns gemeinsam für mehr Bewusstsein und Selbstschutz sorgen.

    Ressourcen :

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    18 min
  • DAS zerstört Narzissmus wirklich

    DAS zerstört Narzissmus wirklich
    Feb 12 2025
    Wer Narzissmus erlebt hat, der kennt die typischen belastenden Folgen, wie innere Unruhe, Angstzustände, Angespanntheit, Schlafstörungen, Unkonzentriertheit etc. Doch damit alle diese spürbaren Folgen entstehen können, muss noch etwas viel tiefer liegendes erschüttert werden.

    In dieser Folge erfährst du:
    ✅ Was im Körper durch erlebten Narzissmus erschüttert wird
    ✅ Woran du merkst, dass es dir fehlt
    ✅ Was du tun kannst, um wieder Ruhe und Entspannung in deinem Körper zu fühlen

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    22 min

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