Episode 69: Die Jungen werden ausgebremst

Pascal beobachtet ein Phänomen, das ihm immer häufiger in Beratungsgesprächen auffällt: Junge Menschen, die im Beruf Gas geben wollen, werden aktiv ausgebremst. Eine 24-jährige Führungskraft arbeitet phasenweise zehn bis zwölf Stunden und ihr Umfeld reagiert sofort mit Warnungen vor Burnout. Pascal und Michaela sehen das anders.

Die beiden diskutieren, warum strikte Arbeitszeitgrenzen und Work-Life-Balance-Mantras nicht immer die Lösung sind. Sie hinterfragen, was wirklich Stress auslöst und warum die Resilienz in der Gesellschaft abnimmt. Dabei geht es auch um die Frage, wie man junge Leistungsträger unterstützt statt sie zu verunsichern – und welche Rolle gut gemeinte Ratschläge dabei spielen können.

🎧 Jetzt reinhören – und lass dir deine Freude an der Arbeit nicht nehmen.

Weitere Links und Ressourcen:

🌐 Besuche unsere Webseite: ⁠⁠www.mindswitch.ch⁠⁠

📊 Mach den kostenlosen Stresstest: ⁠⁠www.mindswitch.ch/stress-test⁠⁠

📆 Sichere dir ein kostenloses Beratungsgespräch: ⁠⁠https://www.mindswitch.ch/lp/termin-buchen⁠⁠

✉️ Hast du eine Frage oder Themenvorschläge? Schreib gerne einen Kommentar.

Episode 68: Neujahresvorsätze: Die psychologischen Mechanismen, warum du scheiterst und wie du es endlich schaffst

Fünfmal pro Woche ins Fitness, endlich gesund essen, Spanisch lernen – und das alles ab dem 1. Januar. Aber warum scheitern wir Jahr für Jahr an denselben Vorsätzen?
Pascal und Michaela decken die unbewussten psychologischen Mechanismen auf, die dafür sorgen, dass deine Vorsätze zum Scheitern verurteilt sind – noch bevor du richtig angefangen hast. Es geht nicht um fehlende Motivation oder mangelnde Disziplin. Das Problem liegt viel tiefer: in der Art, wie du deine Ziele setzt und welche unbewussten Strategien dein Gehirn nutzt, um Veränderung zu vermeiden.
In dieser Episode erfährst du die häufigsten Sabotage-Muster und bekommst eine konkrete Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du 2026 deine Vorsätze tatsächlich umsetzt.

🎧 Jetzt reinhören – und dieses Jahr wirklich durchstarten.

Weitere Links und Ressourcen:

🌐 Besuche unsere Webseite: ⁠⁠www.mindswitch.ch⁠⁠

📊 Mach den kostenlosen Stresstest: ⁠⁠www.mindswitch.ch/stress-test⁠⁠

📆 Sichere dir ein kostenloses Beratungsgespräch: ⁠⁠https://www.mindswitch.ch/lp/termin-buchen⁠⁠

✉️ Hast du eine Frage oder Themenvorschläge? Schreib gerne einen Kommentar.

Episode 67: Kennt Pascal die Sprichwörter? (Weihnachtsfolge)

Pascal sitzt auf der Anklagebank: Kennt er wirklich keine deutschen Sprichwörter und Redewendungen, oder ist das nur ein Vorwand? Michaela hat eine Liste mit Dutzenden von Redensarten vorbereitet und testet Pascal auf Herz und Nieren.

Zwischen Gelächter und Wissenslücken entdecken die beiden auch die faszinierenden historischen Ursprünge vieler Redewendungen.

Kennst du Sprichwörter oder Redewendungen, die Pascal sicher nicht kennt? Schreib sie in die Kommentare – vielleicht gibt es ja eine Fortsetzung dieser Folge!

🎧 Jetzt reinhören – und mitraten.

Weitere Links und Ressourcen:

🌐 Besuche unsere Webseite: ⁠www.mindswitch.ch⁠

📊 Mach den kostenlosen Stresstest: ⁠www.mindswitch.ch/stress-test⁠

📆 Sichere dir ein kostenloses Beratungsgespräch: ⁠https://www.mindswitch.ch/lp/termin-buchen⁠

✉️ Hast du eine Frage oder Themenvorschläge? Schreib gerne einen Kommentar.