Dans cet épisode, je te propose de découvrir ce qui se cache en profondeur derrière les maladies chroniques et auto-immunes. Qu’est-ce que le corps essaie d’exprimer, de nous montrer ? Certains piliers comme celui des émotions sont souvent mis de côté et sont pourtant des pistes de guérison précieuses.

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Et s’il était temps de se lâcher la grappe ? Nous sommes, depuis plusieurs années, envahis d’injonctions autour du bien-être. Il est très facile de se mettre la pression en pensant prendre soin de soi. Et s’il était temps de revenir aux fondamentaux et de changer notre regard pour VIVRE la vie ? Découvrons cela ensemble dans ce nouvel épisode !

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Dans cet épisode, je te propose de découvrir pourquoi il est essentiel de vivre la colère et pourquoi c’est une émotion importante. Elle est encore très tabou et mal considérée dans notre société et pourtant, elle est saine et utile.

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Dans ce nouvel épisode, je te propose de déconstruire un mythe dans le monde du mouvement. Doit-on vraiment s’étirer plus ? Faut-il être plus souple pour être en bonne santé ? Je te propose une autre approche plus respectueuse de notre corps et de notre physiologie. Merveilleuse écoute à toi !

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Me voici de retour avec un épisode en deux parties dans lequel je réponds à vos questions. Ce fut un réel plaisir. Belle écoute à vous.

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Dans cet épisode, je vous propose d’aborder un sujet sensible mais essentiel. Nous sommes envahis d’injonctions et de conditionnements autour de la notion de pardon. Doit-on obligatoirement tout pardonner ? Je vous invite à apporter de la nuance et à remettre en question ce sujet si important.

Livre : Notre corps ne ment jamais - Alice Miller

☽ Vos question pour le podcast : https://forms.gle/cixEb5b9whTaA6zJA

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☽ Découvre le programme Deep Flow, la boîte à outils complète de la méthode de libération par le mouvement : https://elodieleclercq.systeme.io/deep-flow

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Aujourd’hui, on voit toutes sortes de méthodes de libération émotionnelle et pourtant, beaucoup de personnes me partagent que même après avoir libéré par le mouvement ou autre, elles sentent que l’émotion est toujours présente. Pourquoi ? Quelle est l’étape manquante ? Explorons cela ensemble dans ce nouvel épisode.

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