I dagens avsnitt går jag in på vilka effekter alkohol har på styrketräning i form av prestation, återhämtning, viktnedgång samt muskeltillväxt. Alkohol påverkar mer än vad man tror och det mesta är sånt som händer på insidan och inte märks utåt sett.
Instagram:
Leon Flyxe: https://www.instagram.com/leonflyxe
Support till showen http://supporter.acast.com/muskelpodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.