• Pohybový Restart (co, jak a proč cvičit jako začátečník) I DARK SIDE PODCAST

  • Jan 7 2024
  • Length: 40 mins
  • Podcast

Pohybový Restart (co, jak a proč cvičit jako začátečník) I DARK SIDE PODCAST

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Nikdy jsi nebyl v posilovně a chceš začít správně cvičit? Máš sedavé zaměstnání a chceš kompenzovat následky sezení? Naše lekce Pohybového Restartu jsou tady pro tebe! ✅

    V dnešním díle Dark Side Podcastu jsme se věnovali právě konceptům, které využíváme na těchto lekcích pro začátečníky. 👇

    Dozvíš se například co cvičit, když začínáš, k čemu jsou v tréninku důležité lopatky, základní principy pro spodní polovinu těla, jak na střed těla. Na závěr vám povíme, jak je strukturovaná tréninková jednotka Pohybového Restartu. 🧘🤸🏋️

    🆓 Pokud jsi z Brna, neváhej a navštiv první lekci zdarma! 🆓

    • https://www.darksidemovement.cz/skupinove-lekce/pohybovy-restart

    --------------------------

    🔥 DARK SIDE MOVEMENT V CENTRU BRNA - od 15.1.2024 🔥

    • https://www.darksidemovement.cz/udalosti/open-week-jaro24
    Show more Show less
Show more Show less

What listeners say about Pohybový Restart (co, jak a proč cvičit jako začátečník) I DARK SIDE PODCAST

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.ca reviews

Amazon Reviews
No reviews are available