Denne episode handler om det at være pårørende til mennesker med psykiske lidelser

Gæst i studio er Birgitte Janischefska.

Birgitte er pårørendementor ved Psykiatrisk Center København, samt socialpædagog og familieterapeut.

Foruden, at Birgitte fortalte sin egen pårørendehistorie, fik vi talt om typiske reaktioner som pårørende samt hvordan man både kan støtte ens nærtstående og samtidigt passe på sig selv.

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

Relevante links fra podcasten
Tæt på, men udenfor: Råd og viden om livet som pårørende til et menneske med en psykisk lidelse
Pårørendementor ved Psykiatrisk Center København

Forskningsartikler
Towards a Better Understanding of Caregiver Distress in First-Episode Psychosis

Caregiver distress in first-episode psychosis: the role of subjective appraisal, over-involvement and symptomatology

Systematic review and meta-analysis of family-based interventions for early psychosis: Carer and patient outcomes

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Se mere info om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og psykologforedrag.dk

Denne episode handler om OCD og tvangstanker

Jeg havde psykolog Silje Hansen Westerheim som gæst, hvor vi bl.a. kom ind på:

• Hvad er OCD og tvangstanker?
• Hvad er de typiske formene for OCD?
• Hvorfor får man OCD?
• Hvad er krops dysmorfofobi?
• Hvordan kan man forstå de vedligeholdende mekanismerne?
• Hvordan kan man få det bedre, når man har OCD?
• Hvad kan man gøre som behandler?
• Hvordan kan man støtte op som pårørende?

Relevante links fra podcasten
OCD – en form for tankefobi
OCD med voldelige eller seksuelle tvangstanker
Hvad er parforholds OCD?
Sykt stygg. Når du sliter med utseendet ditt

Forskningsartikler
A Systematic Review on How to Combine Exposure and Response Prevention With Add-Ons for the Treatment of Obsessive – Compulsive Disorder

Mindfulness- and acceptance-based programmes for obsessive-compulsive disorder: A systematic review and meta-analysis

The management of body dysmorphic disorder in adolescents : A systematic literature review

Pharmacological and psychotherapeutic interventions for management of obsessive-compulsive disorder in adults: a systematic review and network meta-analysis

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Se mere info om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og psykologforedrag.dk

Denne episode handler om psykoterapi eller samtaleterapi

Dagens gæst er psykolog og professor ved Københavns Universitet Stig Bernt Poulsen, og vi taler bl.a. om:

• Hvad psykoterapi?
• Hvilke forskellige retninger findes der?
• Virker det at gå til psykolog?
• Hvilke tilgange virker bedst?
• Hvad er det i de forskellige retningerne, der faktisk virker?

Relevante links fra episoden
Stig Bernt poulsens' publikationer

Artikler til inspiration
The efficacy of psychotherapies and pharmacotherapies for mental disorders in adults: an umbrella review and meta-analytic evaluation of recent meta-analyses

It's the therapist and the treatment: The structure of common therapeutic relationship factors

Live psychotherapy by video versus in-person: A meta-analysis of efficacy and its relationship to types and targets of treatment

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Se mere info om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og psykologforedrag.dk