Cette semaine, je reçois 3 invités de profils différents pour jaser de réseaux sociaux, de Strava et des enjeux qui y sont liés.

Dans cet épisode, retrouvez Anne Champagne, athlète élite d'ultra endurance, David Perreault, coureur récréatif et fondateur du club Les Traileurs et Yannick Vézina, coureur mid packer auto proclamé et animateur du balado Pas Sorti du Bois.

Discussion fort intéressante autour de l'utilisation que l'on fait des différents réseaux sociaux et des impacts que cela apporte sur nous. En espérant amener un brin de réfléxion suite à l'écoute de cet épisode!

Pour la version vidéo, c'est par ici: https://youtu.be/Th5ArH3jORk

Bonne écoute 🎧

Cette semaine, j'ai le plaisir de retrouvé un invité reçu à plusieurs reprises par la passé, Jean Fortier, fondateur et directeur général du Québec Mega Trail.

On jase de plein d'affaires, comme du nouveau 135km, du défunt 160km, de ce qui s'en vient au QMT, mais aussi d'un penchant autre du QMT, le QMT médical.

Pour la version vidéo, c'est par ici: https://youtu.be/GPohSLcJbxI

Bonne écoute 🎧

(rookie mistake, l'épisode de cette semaine est seulement audio, on se reprend la semaine prochaine pour l'épisode vidéo 🥴)

Parce que c'est plus que d'actualité cette semaine, voici un épisode éducatif avec notre doc préféré, Marc Gosselin.

Dans cet épisode, on jase de froid, d'engelures, de gelures, quoi faire pour reconnaître, prendre en charge et éviter. On fait du pouce sur le sujet pour jaser d'entraînement en hiver et des particularités que l'on devrait prendre en compte lorsqu'on fait du sport.

À écouter avec une paire de bas de laine et un cache-cou! 🥶

Bonne écoute 🎧