Vse je v redu

Written by: Vida Iglicar
  • Summary

  • VSE JE V REDU je podkast o duševnem zdravju, iskanju navdiha in notranjega miru, o premagovanju strahov in grajenju zaupanja vase in v življenje. Vodi ga Vida Igličar, grafična oblikovalka, ilustratorka in avtorica knjig, ki skozi izzive, ki ji jih življenje prinese na pot, aktivno in kreativno išče pot naprej. Razkriva svojo ranljivost in deli na lastni koži preizkušene rešitve in spoznanja. Podkast podira tabuje, pripomore k zmanjševanju stigme na področju duševnega zdravja, ponuja uvid, da v stiski nisi sam/a in da ne le da bo vse v redu, ampak da je vse v redu že zdaj, točno tako, kot je.
    Vida Iglicar
    Show more Show less
Episodes
  • #24: O trudu za zanositev, spuščanju kontrole, nosečnosti in sprejemanju celotne palete občutkov
    Jan 19 2025

    Hej. Dobrodošel/dobrodošla v štiriindvajseti epizodi podkasta Vse je v redu, v kateri podelim novico o svojem veselem pričakovanju. Spregovorim o prihajajočem novem obdobju in s kakšno namero to temo vpeljujem na svoj podkast. Podelim občutke in misli ob pogledu nazaj na obdobje truda za zanositev, spuščanje kontrole, uresničeni želji po nosečnosti in kako ta ni prinesla le pričakovane blaženosti, ampak celotno paleto občutkov in kako se jih trudim sprejemati.


    V epizodi omenim:

    - podkast Parbati

    - svojo mami in ginekologinjo dr. Mileno Igličar. Lahko si prebereš intervju z njo, pogledaš njeno kratko video predstavitev ob prejemu priznanja Moja ginekologinja 2011 ali prebereš več o njej in drugih slovenskih strokovnjakih, ki so se izobrazili za uporabo NaPro metode

    - Alison Kogoj, licencirano svetovalko za naravno plodnost in njeno knjigo ⁠Želiva si dojenčka⁠

    - zapestnico in aplikacijo ⁠Tempdrop


    Vabljen/a, da mi slediš na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠u, kjer mi lahko tudi pišeš. Obišči mojo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠spletno stran⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, kjer si lahko ogledaš moja dela.

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tu najdeš mojo prvo knjigo Naj ti povem svojo zgodbo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, spominski album ustvarjen za stare starše, da vanj zapišejo svojo zgodbo, spomine in modrosti.

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tu najdeš mojo knjigo 100 dni za boljšo mene⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ki je nastala po soočanju z izgorelostjo in je namenjena vsem, ki ste v iskanju boljšega počutja.

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tu pa mojo knjigo Vse je v redu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, v kateri pišem o spoprijemanju s strahovi in ti z osebno pripovedjo ponujam vpogled v življenje s tesnobo, po izgubi in izgorelosti. V knjigi te skozi ilustracije, navdihujoče misli in terapevtske vaje usmerjam k sprejemanju in občutenju zaupanja ter hvaležnosti za vse dobro okoli nas.

    Show more Show less
    36 mins
  • #23: Vse je v redu z Ano Kompara: o oblikovanju, tesnobi, samoti in nespečnosti tekom porodniške, lepotah in sivinah materinstva, ljubezni do branja in vodenju bralnega kluba
    Jan 5 2025
    Dobrodošel, dobrodošla v pogovorni epizodi, kjer gostim Ano Kompara, na Instagramu znano pod profilom @mamainljubljana. Z Ano spregovoriva o njeni ustvarjalni poti, o študiju arhitekture in kako je potem prešla na delo grafične oblikovalke; sprva znotraj agencije in sedaj kot samostojna podjetnica. Spregovoriva o ustvarjanju vsebin, vodenju ženskih krogov in bralnega kluba. Dotakneva se tudi tematik duševnega zdravja, njenega doživljanja tesnobe, paničnih napadov, sezonske depresije in obiskovanja psihoterapije. Odpreva še eno za Ano pomembno področje in sicer materinstvo. Ana krasno izpostavi sivine, ki jih prinaša, spregovori o svojem obdobju porodniške, soočanju s samoto in nespečnostjo, o vzgoji in izzivih. Podeli tudi svoj pogled na navigiranje stika s številnimi sledilci in pavzi, ki si jo je vzela od omrežij v novembru in decembru, ko sva snemali pogovor. Na koncu pa Ana podeli še nasvete za branje in poslušanje, kar nekaj dodatnih pa najdeš še spodaj. Menim, da pogovor krasno pokaže, kako nas življenje vodi skozi spremembe, ki jih v sedanjem trenutku morda še ne razumemo, ob pogledu nazaj pa, ko povežemo pike, dogodke med seboj, uvidimo, kako nas življenje ves čas pelje na točko, ki nam je namenjena. Sem hvaležna Ani, da sva odprli toliko pomembnih tem in srčno upam, da bo tudi tebi pogovor v navdih in ti bo osvetlil kakšno področje. Ano lahko spremljaš ali stopiš v stik z njo na njenem Instagram profilu ali obiščeš njeno spletno stran. V epizodi omeniva: TOM – telefon za otroke in mladostnike Študijsko-raziskovalni center za družino Srečanja za mamice v Mali ulici Knjigo Gimnazijka Podkast Mother Nature Knjigo Genialna prijateljica Youtube kanal Cinema Therapy Podkast Aparatus Knjigo O starših in otrocih: kako ohranjati in poglabljati temeljne vezi Knjigo Knjiga, za katero si želite, da bi jo prebrali vaši starši Anin dodaten seznam priporočil: Knjige / priročniki: https://www.mladinska-knjiga.si/knjige/stvarna-literatura/knjiga-za-katero-si-zelite-da-bi-jo https://www.mladinska-knjiga.si/knjige/stvarna-literatura/o-starsih-otrocih https://www.modrijan.si/knjigarna/stvarna-knjizevnost/i_706_namestnica https://www.primus.si/materinski-mozgani?gad_source=1&gbraid=0AAAAADiiU1QmxjJ_cSHF-wbHUqicTumgt&gclid=Cj0KCQiA0fu5BhDQARIsAMXUBOLEu43-03kWCG708J7V5uHF6G7nAFuTjmmqWVOrVFvol6CutCZJPtkaAnHaEALw_wcB https://www.primus.si/visoko-senzitivna-oseba?gad_source=1&gbraid=0AAAAADiiU1QmxjJ_cSHF-wbHUqicTumgt&gclid=Cj0KCQiA0fu5BhDQARIsAMXUBOJhzKxPJrsfT7VBcty9PIkg_RAPhZ3kKXRvjZOdNSjhVxHn3my3WoIaAuQJEALw_wcB https://www.amazon.co.uk/Sleep-Weak-Emily-Jane-Clark/dp/0857834312 https://eno.si/products/zenske-ki-tecejo-z-volkovi?srsltid=AfmBOoqJDtG3z-AJClsmc0pmugG1-F9EeEJYJ9cLCPHg43tANQXk_c4a Neleposlovje / serije: Genialna prijateljica / Neapeljski cikel / My brilliant friend Duologija Alene Schroder Osvobojena Podkasti / Youtube Darovi materinstva Po mojem okusu Opazovalnica Obod
    Show more Show less
    2 hrs and 15 mins
  • #22: Vse je v redu z Emo Polanec: čez številne splave in umetne oploditve do srečnega materinstva, o neomajnem upanju in hvaležnosti, pomenu partnerstva in podpore
    Dec 15 2024

    Dobrodošel, dobrodošla v pogovorni epizodi, kjer gostim Emo Polanec. Ema se je pred poroko pisala Igličar in je moja sestra, s katero sva si v nekaterih pogledih zelo različni, v nekaterih vzorcih pa izjemno podobni. Njena zgodba je meni ena tistih, ob katerih sem se večkrat spraševala in tudi podvomila, če se res vse zgodi z namenom. Vedno sem govorila, da ne poznam osebe, ki bi si tako močno želela materinstva in leta, ko ji je bilo namesto tega dano kar nekaj preizkušenj, enostavno nisem razumela, zakaj. Njena težka pot ima srečen razplet in menim, da je ena tistih, ki daje navdih, spodbudo, dokaz, da je v življenju vredno vztrajati in ne izgubiti upanja.

    V pogovoru spregovoriva o njenih preizkušnjah do materinstva, o poti kot glasbena pedagoginja in poporodna doula, o tem, kje je skozi leta iskala svojo vrednost, kako nikoli ni izgubila upanja, o dveh rizičnih nosečnostih in sprejemanju omejitev, ki sta jih prinesli, o tem, kako danes goji hvaležnost in skrbi zase, o pomenu močnega partnerstva in podpori bližnjih.


    Emo lahko spremljaš ali stopiš v stik z njo na njenem Instagram profilu.


    V epizodi omeniva:

    Srečanja za nosečnice in mamice na porodniški Zaupam si

    Knjiga Sanjsko rojstvo

    Knjiga Knjiga, za katero si želite, da bi jo prebrali vaši starši

    Knjiga Kaj razmišlja moj otrok

    Show more Show less
    57 mins

What listeners say about Vse je v redu

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.