• Warum esse ich, wenn es mir schlecht geht?

  • Jul 12 2024
  • Length: 32 mins
  • Podcast

Warum esse ich, wenn es mir schlecht geht?

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  • Summary

  • Ela versuchte über Jahre hinweg, ihre Emotionen durch Essen zu regulieren, ohne sich dessen bewusst zu sein. An schwierigen Tagen, wenn sie sich traurig, einsam oder gestresst fühlte, fand sie Trost in den kurzfristigen Glücksgefühlen, die das Essen ihr bot. Gemeinsam mit Janice erkunden sie die Auslöser für dieses Verhalten und suchen nach Wegen, um aus diesem Teufelskreis auszubrechen.
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