Résultats Éditeur "audible originals" dans Médecine alternative
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Center Yourself
- Auteur(s): Agapi Stassinopoulos
- Narrateur(s): Agapi Stassinopoulos
- Durée: 18 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Agapi’s meditations feel like practical wisdom passed down for generations. In this short piece, she helps you focus on your breath and anchor yourself with a sense of gratitude. The ultimate goal of this meditation is to create a sense of space between you and your stress, the perfect way to wind down after a long day and welcome a night of deep, restorative sleep.
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works for me
- Écrit par Amazon Customer le 2020-05-16
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Center Yourself
- Narrateur(s): Agapi Stassinopoulos
- Durée: 18 min
- Date de publication: 2020-04-20
- Langue: Anglais
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Crystal Bowl Breathing
- Auteur(s): The Big Quiet
- Narrateur(s): Jesse Israel
- Durée: 10 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Jesse Israel was a successful music executive running his own label when debilitating anxiety and panic attacks forced him to step back and seek help. When he found meditation, it inspired him to switch gears in a big way. He founded The Big Quiet, a mass meditation movement that gathers thousands of people for large-scale moments of quiet around the world (including for Oprah’s 2020 Vision Tour with WW).
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Helps me relax and go to sleep
- Écrit par Leona le 2023-11-19
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Crystal Bowl Breathing
- Narrateur(s): Jesse Israel
- Durée: 10 min
- Date de publication: 2020-04-20
- Langue: Anglais
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You Are Here
- Auteur(s): Gabrielle Bernstein
- Narrateur(s): Gabrielle Bernstein
- Durée: 7 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Grant yourself a short respite from the day's stress and allow one of Oprah’s favorite spiritual guides to gently take you inward. Millions rely on her disarmingly candid and life-affirming wisdom, and now meditation guru and motivational speaker Gabby Bernstein is sharing her talent here. In less than 10 minutes, this special meditation created exclusively for sleep will help you relax by guiding you to focus on your breath and imagine each part of your body completely releasing.
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Very calming
- Écrit par Joe O le 2021-01-16
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You Are Here
- Narrateur(s): Gabrielle Bernstein
- Durée: 7 min
- Date de publication: 2020-04-20
- Langue: Anglais
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Loving Kindness
- Auteur(s): Bram Barouh
- Narrateur(s): Bram Barouh
- Durée: 8 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Bram Barouh’s warm and welcoming voice makes practicing meditation seem effortless. And what better time to give meditation a shot than now? With Bram’s lighthearted nature and background in meditation education, it’s never been easier to take part in a moment of positive thinking. In this meditation, you’ll simply focus your mind on a person or a pet who fills your heart with love and embrace your wishes for their health, peace, and happiness. Concentrating on these bright feelings can fill you with a sense of overall well-being and calm - a wonderful mindset for sleep.
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made me cry and sad
- Écrit par Oreo's human le 2020-05-08
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Loving Kindness
- Narrateur(s): Bram Barouh
- Durée: 8 min
- Date de publication: 2020-04-20
- Langue: Anglais
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La Maison ASMR - Le Pilote
- Visite privée & relaxation guidée
- Auteur(s): Soukaïna Qabbal
- Narrateur(s): ASMR Glow
- Durée: 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Un endroit à soi. Tout au long de ces 10 épisodes, vous serez guidés dans la construction d'un nouveau "chez-soi". Au sens propre, une voix calme et apaisante vous décrira les étapes de l'emménagement dans une nouvelle maison ; au sens figuré, vous serez invités à trouver votre confort intérieur. Vous embarquerez dans une visite guidée auditive au cours de laquelle vous redécouvrirez les dix pièces de la maison. La visite ne sera pas seulement spatiale, elle sera également spirituelle.
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cool !
- Écrit par Maxime Auger le 2021-06-06
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La Maison ASMR - Le Pilote
- Visite privée & relaxation guidée
- Narrateur(s): ASMR Glow
- Durée: 26 min
- Date de publication: 2020-06-25
- Langue: Français
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Ease into Meditation
- Auteur(s): The Big Quiet
- Narrateur(s): Jesse Israel
- Durée: 9 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Even if you know the benefits of meditation, actually starting can feel daunting. This brief and easygoing introduction from Jesse Israel, founder of The Big Quiet, breaks it down - and shows you how effortless starting your own practice can be.
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Ease into Meditation
- Narrateur(s): Jesse Israel
- Durée: 9 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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Meditation on Loving Yourself
- Auteur(s): Susan Piver
- Narrateur(s): Susan Piver
- Durée: 4 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Banish your inner critic! If you struggle with an inner voice that floods you with self-doubt, this short practice is for you—all of you, every part, the beautiful and the difficult. It can all be held with love.
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Meditation on Loving Yourself
- Narrateur(s): Susan Piver
- Durée: 4 min
- Date de publication: 2022-09-02
- Langue: Anglais
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Meditation on Gratitude
- Auteur(s): Susan Piver
- Narrateur(s): Susan Piver
- Durée: 4 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Contemplating the inter-connectedness of our lives with others’ can open the heart to gratitude. It’s true that everyday life has many difficulties and hassles. But when we look a little more deeply into even the simplest aspect of our lives, we find that there are forces all over the world operating to benefit us.
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Meditation on Gratitude
- Narrateur(s): Susan Piver
- Durée: 4 min
- Date de publication: 2022-09-02
- Langue: Anglais
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Meditation on Body Mindfulness
- Auteur(s): Susan Piver
- Narrateur(s): Susan Piver
- Durée: 4 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Renowned meditation teacher, Susan Piver, introduces a simple relaxation technique, working from the feet to the crown of the head with a focus on softening each step of the way.
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Meditation on Body Mindfulness
- Narrateur(s): Susan Piver
- Durée: 4 min
- Date de publication: 2022-09-02
- Langue: Anglais
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Meditation on Breathing for Sleep
- Auteur(s): Susan Piver
- Narrateur(s): Susan Piver
- Durée: 4 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Focus on breathing to relax both body and mind before sleep, under the guidance of renowned meditation teacher, Susan Piver.
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Meditation on Breathing for Sleep
- Narrateur(s): Susan Piver
- Durée: 4 min
- Date de publication: 2022-09-02
- Langue: Anglais
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Meditation on Body Mindfulness for Sleep
- Auteur(s): Susan Piver
- Narrateur(s): Susan Piver
- Durée: 4 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this short meditation for sleep, Susan Piver shows you a simple relaxation technique, working from the feet to the crown of the head with a focus on softening each step of the way. Prepare yourself for rest with just a few minutes of body awareness.
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Meditation on Body Mindfulness for Sleep
- Narrateur(s): Susan Piver
- Durée: 4 min
- Date de publication: 2022-09-02
- Langue: Anglais
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How Meditation Helps Combat Stress
- Auteur(s): The Big Quiet
- Narrateur(s): Jesse Israel
- Durée: 4 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
There's no avoiding stress in life, but there's a better way to counteract it (which will also improve your sleep). In this brief educational piece, Jesse Israel, founder of The Big Quiet, shows you how meditation is the yin to stress' yang.
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How Meditation Helps Combat Stress
- Narrateur(s): Jesse Israel
- Durée: 4 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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Meditation on Stress Relief
- Auteur(s): Susan Piver
- Narrateur(s): Susan Piver
- Durée: 6 min
- Production originale
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Histoire
If you have a few minutes to focus on breathing, then you can alleviate stress and anxiety. Science has shown that meditating for a few minutes each day can dampen your body’s “fight or flight” response to the stressors in your day.
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Meditation on Stress Relief
- Narrateur(s): Susan Piver
- Durée: 6 min
- Date de publication: 2022-09-02
- Langue: Anglais
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Meditation on Releasing Anxiety
- Auteur(s): Susan Piver
- Narrateur(s): Susan Piver
- Durée: 5 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sometimes your body is tired when it’s time to go to sleep, but your mind continues to race with anxiety. This meditation for better sleep will help you to put aside impressions from today and worries about tomorrow. Set yourself up for a restful night by devoting a few minutes to stress relief, under the guidance of renowned meditation coach, Susan Piver.
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Meditation on Releasing Anxiety
- Narrateur(s): Susan Piver
- Durée: 5 min
- Date de publication: 2022-09-02
- Langue: Anglais
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Meditation on Relationships
- Auteur(s): Susan Piver
- Narrateur(s): Susan Piver
- Durée: 7 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
We have all heard the advice, “Don’t go to bed angry,” and this sleep meditation will help you to follow that guidance. Anyone who has been in a relationship for longer than a few months knows that there are all kinds of ups and downs and they are always unpredictable! This practice will help you stay connected, heart-to-heart, during the “ups” and reconnect during the “downs.”
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Meditation on Relationships
- Narrateur(s): Susan Piver
- Durée: 7 min
- Date de publication: 2022-09-02
- Langue: Anglais
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