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Bonnes habitudes, mauvaises habitudes
- Les secrets de la science pour adopter des routines positives et s'y tenir !
- Written by: Wendy Wood
- Narrated by: François Tavares
- Length: 8 hrs and 53 mins
- Unabridged
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Overall4 out of 5 stars 16
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Performance4 out of 5 stars 13
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Story3.5 out of 5 stars 13
Les interactions sociales, le comportement sur le lieu de travail, la façon de manger, de boire, de faire du sport... Toutes ces actions découlent d'une habitude, d'automatismes, de gestes faits inconsciemment : c'est pour cela que la détermination et la volonté ne suffisent jamais à provoquer une transformation positive et durable. La professeure Wendy Wood s'appuie sur trois décennies de recherches inédites en neurosciences pour expliquer ces mécanismes et dévoiler la science fascinante de la formation des habitudes.
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5 out of 5 stars
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Bon livre basé sur des études
- By Amazon Customer on 2021-07-28
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Bonnes habitudes, mauvaises habitudes
- Les secrets de la science pour adopter des routines positives et s'y tenir !
- Narrated by: François Tavares
- Length: 8 hrs and 53 mins
- Release date: 2021-07-02
- Language: French
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