Showing results by author "A. Holt" in All Categories

In "Anger Management", Eric Holt provides a comprehensive solution for those seeking emotional control, improved relationships, and a better life. With practical insights, you'll learn proven techniques to manage your anger, overcome emotional challenges, and cultivate healthier relationships.

In this audiobook Eric Holt presents powerful techniques rooted in cognitive behavioral therapy (CBT) to help you break free from the grip of anxiety, depression, and panic.

Un esotico suono di cimbali e una voce soave ti guideranno in queste meditazioni, perfette per ogni momento della giornata. Ritagliati qualche minuto solo per te e allontana lo stress, riscopri la concentrazione e la serenità grazie a questi audiolibri. Trine Holt Arnsberg è una terapeuta psicomotoria scandinava e istruttrice delle tecniche di Mindfulness. L'autrice è nota per la sua attività in ambito olistico e per l'innovazione apportata ai metodi di meditazione.

Discover the transformative impact of AR face filters on education in our latest podcast series, 'AR Face Filter Effects in Live Video Format, Part 1 of 2 episodes.' Dive into how augmented reality is not just enhancing visuals but increasing student engagement and creativity across live video format classrooms. This series, inspired by research from Leong et al. (2021), explores student stories, showcasing how AR technology can empower to help students overcome self-consciousness or a self perception and participate more fully in their education. Whether you're an educator looking to foster a...

Embarking on a journey into the mysteries of reality and discovering the practical tools helping us to thrive in life. In this podcast, we explore Human Design, Astrology, Tarot, Magic, and Alchemy, viewing them as tools—keys to unlock the door to self-discovery and alignment with your unique path. In a world flooded with information and practices, this podcast is a companion, distilling the clearest and most practical approaches for philosophers, astrologers, and magic practitioners. Raphaël Holt is a Human Design coach and teacher. His approach is all about fostering self-love and trust, ...

Exploring the way data affects high school sports, with Ty Donath, Gannon Holt-Hall, and Miles Johnson. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rocking and talking about J's, Dive into insurance talk including how to maximize our tools to be more efficient!

"Whittaker distribuyó los tragos y bebió el suyo.–En fin, al parecer tiene dificultades− continuó. –Y una muy grave. −¿Dificultades? −repitió Kendall Whittaker lanzó un suspiro. – Sí, ya sabe−respondió. –Problemas. Kendall asintió. −¡Oh, problemas! Ya entiendo.−exclamó. −¿Y de qué clase de problemas estamos hablando? Whittaker tomó otro sorbo. –Bueno me temo que es un caso de homicidio. −¿Homicidio? −repitió Mollie. Whittaker no hizo más que asentir con la cabeza. Otro homicidio, pensó Kendall. Justo lo que necesito. –Sólo deténgase allí por un momento y vuelva a empezar, ¿Puede? −le sugirió."

Listen to this fantastic coming-of-age graphic novel, "Words Tangled," which delves into the life of Sophie, a young girl dealing with the complexity of dyslexia and bilingualism. The story will carry you from the wymsical world of Germany to the incredible landscapes of America. Here, the desperate battle with words that turn Sophie to her love of numbers and patterns, and art creating a feeling of safety and control.

Fun and insightful conversations and stories with Television, Video, and Live Event professionals.

A podcast full of laughter and silly stories amongst friends with host Hilari Holt.

Esra Weaver, exo-geologist, is hired for the Kerberos-90 Mining expedition, but when she awakens in her Emergency Egress Pod on a tropical, uninhabited planet, she realizes her life has taken a drastic turn for the worse.

Denne meditation er en god begyndermeditation, da du her tæller dine udåndinger, hvilket støtter din opmærksomhed på åndedrættet og dermed mindsker risikoen for at blive opslugt af tanker, følelser eller kropssansninger. Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. Hun beskæftiger sig meget med børn, bevægelse og afspænding.

Når du føler, at du er blevet tryg i koncentrationsmeditationen og tællingen af åndedræt begynder at være en hæmsko for dig, er du klar til labelmeditationen. I denne meditation gives en label til alt det, der dukker op i sindet: Tanker, følelser og kropssansninger, og derefter trækker du opmærksomheden tilbage til åndedrættet. Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret.

Denne afspændingsøvelse hjælper kroppens muskler med at spænde af og nervesystemet til at finde ro. Øvelsen er god at bruge, hvis du har svært ved at sove. Lyt lige inden sengetid, når du ligger i din seng. Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. Hun beskæftiger sig meget med børn, bevægelse og afspænding.

Denne kropsscanning kan bruges til at få kontakt til din krop og blive opmærksom på, hvordan du har det lige nu. Opmærksomheden på kroppen er med til at skabe ro nervesystemet og har en afstressende effekt. Du kan evt. bruge meditationen før du skal sove, når du har uro i kroppen eller når du er nervøs eller føler dig overvældet. Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret.

Når du har brugt labelmeditation i noget tid og føler dig tryg ved den, kan du gå videre med denne meditation. Her slipper du fokus på at give label, og din opmærksomhed vil i stedet være på åndedrættet og på at give plads til alt det, der dukker op i sindet. Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. Hun beskæftiger sig meget med børn, bevægelse og afspænding.

Sarcasm. Jealousy. Pride. Envy. Deception. These emotions are all too familiar as we look at the world around us—and the feelings within us. However, there was a time when innocence ruled over emotions, and the universe lived in harmony with the High King and the Commander. But that was before the Rebellion—before Lightbearer, Son of the Morning, went dark.

Cather Stevens is the many time’s great granddaughter of Thisbe, the original Juliet, whose determination to be with her true love Pyramus caused a star crossed curse to be cast over all the women in her family.

Esotismo, avventura e terrore si amalgamano insieme a comporre un'avventura senza tempo. Pubblicato con lo pseudonimo Victoria Holt - quello normalmente usato da E. A. Hibbert per i romanzi a sfondo gotico - "Prigioniera del cuore" è un’entusiasmante miscela di tutti gli elementi più misteriosi, esotici e bizzarri che hanno decretato la fortuna letteraria del genere. La bella Rosetta Cranleigh, figlia di due egittologi, si imbarca per un viaggio avventuroso a fianco di un giovane archeologo, Lucas Lorimer, e del fuggitivo Simon Perrivale, accusato ingiustamente di omicidio.