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"Negative Gedanken loswerden & loslassen - die Hypnose. Negative Menschen, Gefühle, Glaubenssätze, Denken & Energie in Freude verwandeln"... Die Inhalte: 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen, 5 Minuten Hypnose für den Alltag. Aufbau nach der JIPI Methode: Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt). Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg). Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze). Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung).

"Freude & Spaß am Leben und im Business finden - Hypnose / Meditation. Wut / Stress durch Lachen, Vergnügen, Zufriedenheit & Glück ersetzen / Erfüllung haben". Lachen ist gesund. Und du hast es verdient zu lachen und echten Spaß zu haben. Wie kann man echte Freude am Leben und im Business finden? Wie kann man negative Gefühle wie Wut in Freude verwandeln? Wie kann man Stress durch neue Freude ersetzen mit Leichtigkeit? Wie kann man echte Erfüllung finden?

"Die Angst vor dem Tod & Sterben verlieren - die Hypnose. Todesangst überwinden: Im Hier und Jetzt leben statt Existenzangst". Haben Sie Angst um ihre Existenz? Dann ist es Zeit für neues Vertrauen, Mut und Leichtigkeit. Lehnen Sie sich zurück und stärken Sie sich. Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.

"Schnell und tief einschlafen lernen - Schlaf finden mit Hypnose. Schlafen mit Affirmationen / Meditation (Klänge): Entspannung & Muskelentspannung". Jeder Mensch hat Probleme. Aber wie kann er diese durch einen erholsamen Schlaf loswerden? Dr. Alfred Pöltel widmet sich seit über 30 Jahren der Schlafforschung. Und hat hier ein neues Konzept erarbeitet. Es gibt immer noch zu viele Menschen die eine Schlaf-Störung haben. Darum ist es wichtig ein System zu haben um besser einschlafen zu können.

"Der Hypnose Erziehungsratgeber: Erziehen ohne Schimpfen & Wut. Erziehung mit Herz und Hirn ohne auszurasten (Stress) - Baby, Kleinkind, Teenager". Als Erzieher hat man manchmal Herausforderungen vor sich. Dr. Alfred Pöltel geht es um eine Erziehung zur Vielfalt. Damit Eltern und Kinder ein zufriedenes Leben haben. Es geht um kontrollierte Handlungen.

"Das Denken echter Gewinner verinnerlichen - Hypnose/Meditation. Prinzip des Erfolgs (Mindset) / die Naturgesetze nutzen / der Tag ist ein Gewinn". Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.

"Bewusstsein und Spiritualität erweitern - Meditation / Hypnose. Bewusstseinserweiterung, Bewusstseinseinsprung, Glaube und Vorstellungskraft lernen". Das Audio Training für noch mehr Bewusstsein. Für Erwachsene und Kinder (Jugendliche). Viele bezeichnen Bewusstsein als die einzige Realität. Wird Bewusstsein zur Materie? Kann man es lernen? Ist Bewusstsein alles? Schafft richtiges Bewusstsein Frieden und Ruhe? Was genau ist das heilende Bewusstsein? Gibt es endloses Bewusstsein wirklich?

"Selbstbild, Selbstbetrachtungen & Selbstbestimmtheit - Hypnose. Unser Selbstbildnis als selbsterfüllende Prophezeihung: Wie das Denken & Leben ändern?" Unser Selbstbild ist oftmals wie unser Denken oder ähnlich. Diese Selbsterfahrung haben wohl schon viele gemacht. Woran liegt das? An unserem Unterbewusstsein. Denn dort ganz tief drinnen sind die Dinge gespeichert. Wenn wir selbstbestimmt leben wollen, sollten wir an diesem arbeiten und es positiv verändern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun.

"Dankbar und glücklich leben - Dankbarkeit durch Meditation. Dankbarkeitsmeditation: Danke an das Universum (Liebes Affirmation): Dank macht frei!" Dr. Alfred Pöltel hat schon oftmals folgenden Spruch gehört: Danke liebes Universum für all die guten Dinge, die du mir geschenkt hast. Der Dank erzeugt neue Freiheit in uns. Er ist ein mächtiges Werkzeug.

"Verletzungen, Kindheit, das innere Kind & Kindheitstrauma heilen - Hypnose Meditation. In dir ist Sehnsucht? Du willst Heimat finden? Trauma & Kindheitserinnerungen? Was muss ich tun?" Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.

"Du bist anders & gut so wie du bist! - Hypnose zur Selbstheilung. Selbstfindung: Wer bin ich? Bin ich okay? Angst vor Menschen lösen durch Meditation & endlich genug sein!" Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.

"Ausdrucksweise verbessern und Wortschatz erweitern mit Hypnose. Ausdrucksverhalten, Sprechen & Sprache für Berufstätige (Beruf), Führungskräfte, Kinder & Co". Viele Menschen suchen und absolvieren ein Sprechtraining. Oftmals bleibt es wirkungslos. Warum? Weil nur an der Oberfläche gearbeitet wird. Im Außen. Dr. Alfred Pöltel hat sich in den letzten 30 Jahren intensiv mit dieser Problematik auseinandergesetzt. Wenn man das Sprechen verbessern will, bedarf es dem richtigen Schlüssel dazu.

"Innerer Schweinehund ade! Die Hypnose / Meditation. Überwinden, Zähmen, Besiegen! Fürs Abnehmen (Figur), Rauchen & Co. Faulheit ade!" Den inneren Schweinehund haben wir alle. Und wir alle haben die Fähigkeit ihn zu besiegen. Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden.

"Willenskraft & Willensstärke entdecken & entfesseln - Hypnose / Meditation. Willenlos? Willensstark! Booster / Effizient einsetzen, trainieren / Erwachsene & Kinder". Warum sind manche Menschen willensstark und manche nicht? Warum sind viele Hilfsmittel wirkungslos? Wie kann man die Willenskraft erfolgreich einsetzen? Wie behält man die Willensfreiheit? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein.

"Den Vagusnerv stimulieren / aktivieren - Meditation / Hypnose. Vagus Nerv für Anfänger / Einsteiger, Kinder, Erwachsene: Stimulation & beruhigen bei Angst, Depression, Trauma & Migräne". Es gibt ja viele Übungen beim Thema Vagusnerv. Dadurch wird das Nervensystem aktiviert (und die Selbstheilung) und stimuliert. Gerade auch wenn man hochsensibel ist. Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun.

"Schlank werden und bleiben für Faule durch Hypnose ohne Sport. Schlank denken im Kopf / am Bauch / mit Darm / durch Selbstliebe & Selbsthypnose / ohne Gehen". Für Berufstätige. Viele Menschen sagen, dass Schlank sein im Kopf beginnt. Und träumen von Schlank im Schlaf. Aber stimmt das so? Ist das realistisch? Gibt es eine spezielle Formel oder einen Code um das Abnehmen zu beschleunigen? Kann man auch voller Energie sein? Geht das nur mit Biss? Mühelos schlank sein? Endlich schlank sein ohne zu hungern?

"Schilddrüsen & Hashimoto Hypnose - Schilddrüse selbst behandeln. Meditation: Schilddrüsenknoten, Schilddrüsenunterfunktion & Schilddrüsenüberfunktion". Manche wollen ihre Schilddrüse ankurbeln, anregen durch Ernährung oder sonstige Dinge. Wir können unseren Körper in Balance (Entspannung) bringen, wenn wir unser Unterbewusstsein positiv beeinflussen. Genießen Sie diese Reise. Und lehnen Sie sich zurück.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.

"Endlich Nichtraucher werden und bleiben durch Hypnose / Meditation. Audio Bootcamp - Survival in 20 bis 40 Minuten/ Für Frauen & Männer / Gesünder leben". Viele Menschen haben den Wunsch in 5 Stunden oder weniger Nichtraucher zu werden. Kann man überhaupt mit und durch Hypnose das Rauchen aufgeben? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein.

"Lampenfieber & Redeangst ade! Die Hypnose gegen Auftrittsangst. Bekämpfen & überwinden! Vortrag (präsentieren) & Auftritt ohne Angst halten". Wollen Sie vortragen ohne Angst? Präsentieren lernen hat zuerst einmal mit dem Unterbewusstsein zu tun. Denn auf dieser Ebene finden Veränderungen statt. Und das merken sie, wenn sie auftreten. Mehr Sicherheit, Lockerheit, Freude. Haben Sie Spaß am öffentlichen Reden. Denn sie haben es sich verdient! Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.

"Chronische Schmerzen verstehen lernen und selbst behandeln - Hypnose. Meditation bei Schmerz, Krankheiten, Erschöpfung, Entzündung, Depression & mehr". Dr. Alfred Pöltel hat viel Erfahrung mit Schmerzen in diesen Bereichen gesammelt: Hals, Knie, Ischias, Nacken, Schulter, Gelenke, Handgelenk, Periode - Menstruation, nach einer OP, Achilissehne, Arthorse, am Fussballen, Arm, Beine, Daumen, Ellenbogen, Ferse, Finger, Hand, im / am Fuß, im Knie, in den Beinen, Kiefergelenk, Muskeln, Oberschenkel, beim Sex, etc.