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Tausche Sportschuhe gegen Gummistiefel: Eine Familie wagt den Neuanfang als Selbstversorger. Als Sara und Michael ihre Karriere als Leistungssportler beenden, ahnen sie noch nicht, dass sie schon bald knietief in Erde und Schlamm stecken. Nachdem die Kölner 3-Zimmer-Wohnung mit der Geburt ihres zweiten Kindes einfach zu eng geworden ist, verlieben sich die beiden Großstädter 2019 in das 250 Jahre alte Gut Neuwerk: ein großes Anwesen mit viel Charme und Renovierungsbedarf, sechs Hektar Land und Wald in echter Eifel-Idylle.

College-Eishockey-Star Logan ahnt nicht, dass er die richtige Frau am falschen Ort trifft, als er sich eines Nachts im Zimmer irrt und aus Versehen bei Grace im Bett landet. Das erste Kennenlernen verläuft dementsprechend verheerend. Trotzdem geht ihm dieses hübsche, scharfzüngige Mauerblümchen fortan nicht mehr aus dem Kopf. Irgendwie muss er es schaffen, dass sie ihm eine zweite Chance gibt. Schade nur, dass Grace nicht vorhat, auf seine Annäherungsversuche einzugehen – wobei es ihr durchaus Spaß macht, diesem selbstverliebten Frauenheld dabei zuzusehen, wie er es immer wieder bei ihr versucht.

Als Simons Ehe in Scherben liegt, flüchtet der Architekt zu seiner Oma Frida ins idyllische Hareby an der dänischen Küste. Nirgends fühlt er sich so geborgen wie in dem gemütlichen Reetdachhaus, das schon morgens nach Zimtschnecken duftet. Doch alles ist anders als früher, denn dort lebt nun auch Fridas jüngere Mitbewohnerin.

Kay liebt das Meer und das Segeln. Obwohl ihre Familie über die nötigen Mittel verfügt, um ihrer einzigen Tochter jeden Wunsch zu erfüllen, ist vor allem ihr Vater nicht begeistert, als sich Kay ein altes Segelschiff kauft und restaurieren möchte. Ganz besonders missfällt ihm der Gedanke, dass Kays Schiff in Darling Harbour ankert, dem Ort, in dem die Familie Darling das Sagen hat.

Was wäre, wenn du ein vollkommen anderes Leben beginnen könntest? Bianca versucht seit Jahren in einen möglichst normalen Alltag zu passen, aber die Sehnsucht nach mehr im Leben wird immer stärker. Während sie sich im Job abmüht, träumt sie von Freiheit, von Abenteuern und vom Meer. Als sie dann eines Tages zusammenbricht, weiß sie, dass sich etwas verändern muss. Gemeinsam mit ihrem Mann Daniel trifft Bianca eine verrückte Entscheidung. Die beiden wollen mit dem Wohnwagen durch Europa reisen und dabei online arbeiten.

Ausgerechnet vor dem wichtigsten Eishockeyspiel meines Lebens wird mein verdammtes Herz gebrochen! Keine Ahnung, wie ich wieder auf die Beine kommen soll... bis ich Amelia treffe. Als ich eines Abends in einem Imbiss in Tofino lande, zeige ich mich nicht gerade von meiner besten Seite – doch die blonde Kellnerin Amelia lässt sich davon nicht abschrecken. Sie bietet mir ihre Freundschaft an und will mir helfen, eine neue Liebe zu finden. Amelia selbst hat keinen Platz für einen Mann in ihrem Leben, das macht sie mir gleich klar.

Die Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags führt dazu, dass wir uns häufig wie "zerfasert" fühlen. Multitasking, ständige Unterbrechungen, oberflächliches Abarbeiten von Aufgaben führen zu Stress und überlasten das Gehirn. Mit Blick auf neue Erkenntnisse aus der Hirnforschung zeigt Cordula Nussbaum wie es gelingt, den Fokus wieder auf das zu richten, was wesentlich ist – im einzelnen Moment, aber auch ganz grundsätzlich im eigenen Leben. Ziel ist es, im Umgang mit der eigenen Zeit und den eigenen Ressourcen stärker selbstbestimmt zu agieren.