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108 histórias para entender a atenção plena
- Written by: Arnie Kozak PhD
- Narrated by: Sidney Ferreira
- Length: 5 hrs and 26 mins
- Unabridged
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Este pequeno livro envolvente e acessível está repleto de humor e profundos ensinamentos. Ele apresenta 108 metáforas para a atenção plena, a prática de meditação, a natureza do eu, a mudança, a aceitação profunda e outros valores que o Dr. Kozak cultivou ao longo de 25 anos de meditação, prática de yoga e atuação como psicólogo clínico.
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108 histórias para entender a atenção plena
- Narrated by: Sidney Ferreira
- Length: 5 hrs and 26 mins
- Release date: 2022-03-20
- Language: Portuguese
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