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Bleib locker
- Auteur(s): Johannes Klein-Heßling, Arnold Lohaus
- Narrateur(s): Johannes Klein-Heßling
- Durée: 34 min
- Version abrégée
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Schon im Grundschulalter leiden viele Kinder unter Stresssymptomen wie Nervosität, Unkonzentriertheit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Schlafschwierigkeiten. Mithilfe der Progressiven Muskelentspannung (PME) können Kinder lernen, sich zu entspannen, wenn sie sich nervös oder gestresst fühlen. Die Audio-CD enthält Instruktionen zu zwei Entspannungsübungen, die die Kinder selbstständig oder trainingsbegleitend zu Hause durchführen können. Die Übungen sind vor allem für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren geeignet. Entspannungsübung 1: 18:10 Minuten Entspannungsübung 2: 19:28 Minuten
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Bleib locker
- Narrateur(s): Johannes Klein-Heßling
- Durée: 34 min
- Date de publication: 2024-11-21
- Langue: Allemand
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