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The Sleep Solution
- Why Your Sleep is Broken and How to Fix It
- Auteur(s): W. Chris Winter M.D.
- Narrateur(s): W. Chris Winter M.D.
- Durée: 7 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you want to fix your sleep problems, Internet tips and tricks aren't going to do it for you. You need to really understand what's going on with your sleep - both what your problems are and how to solve them. Dubbed the "Sleep Whisperer" by Arianna Huffington, Dr. Winter is an international expert on sleep and has helped more than 10,000 patients rest better at night, including countless professional athletes. Now he's bringing his experiences out from under the covers - redefining what it means to have optimal sleep and get the ZZZs you really need.
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Wonderful listen
- Écrit par Laura le 2020-01-14
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The Sleep Solution
- Why Your Sleep is Broken and How to Fix It
- Narrateur(s): W. Chris Winter M.D.
- Durée: 7 h et 25 min
- Date de publication: 2017-04-04
- Langue: Anglais
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The Rested Child
- Why Your Tired, Wired, or Irritable Child May Have a Sleep Disorder - and How to Help
- Auteur(s): W. Chris Winter M.D.
- Narrateur(s): W. Chris Winter M.D.
- Durée: 10 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this groundbreaking guide, neurologist and sleep expert Dr. Chris Winter identifies the signs and symptoms of the most common sleep disorders affecting children today, and he empowers parents and caregivers to understand the steps necessary to address and treat their children's sleep problems. From common issues such as too much screen time and night terrors, to narcolepsy, sleep apnea, and more, The Rested Child leaves no stone unturned.
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The Rested Child
- Why Your Tired, Wired, or Irritable Child May Have a Sleep Disorder - and How to Help
- Narrateur(s): W. Chris Winter M.D.
- Durée: 10 h et 41 min
- Date de publication: 2021-08-17
- Langue: Anglais
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