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4 heures pour un corps d'enfer
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Son nouveau best-seller 4 heures par semaine pour un corps d'enfer est le résultat d'une quête obsessionnelle de plus d'une décennie visant à révéler tous les secrets du corps humain. Il contient la sagesse collective de centaines d'athlètes d'élite, de dizaines de médecins et de milliers d'heures d'expérimentation personnelle.
Ce livre contient les réponses justes pour les hommes et les femmes. Chaque chapitre est fournis de nombreuses exercices et astuces pratiques.
Après avoir écouté ce livre audio vous apprendrez :
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Et ce n'est que la pointe de l'iceberg. Il y a plus de 50 sujets couverts, tous sont basés sur les expériences réelles, beaucoup d'entre eux comprennent plus de 200 sujets de test.
Vous n'avez pas besoin d'une meilleure génétique ou d'une plus grande discipline. Vous avez besoin des résultats immédiats qui vous inspireront à continuer. C'est exactement cela que propose le livre 4 heures par semaine pour un corps d'enfer !
Cet audio est accompagné d'un document annexe se trouvant dans votre bibliothèque après achat.
Titre original: The 4-Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman.
Ce que les critiques en disent
La presse en parle :
"Un livre de recettes de méthodes minimalistes pour une transformation rapide du corps - un cours intensif sur la façon de se réinventer."
Kevin Kelly, Wired Magazine
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- 2022-08-30
Revelation
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Livre audio
Contenu pertinent et intéressant! Il manque cependant des titres aux chapitres, tant sur le lecteur Audible que dans le PDF, pour s'y retrouver lorsqu'on veut consulter à nouveau le livre.
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