Qui n’a jamais rêvé d’apprendre à dominer parfaitement ses émotions, à construire la vie de ses rêves et à bâtir des relations saines avec ses proches ? Ces 14 podcasts de développement personnel vous donnent les clefs pour apprivoiser votre psyché et modeler votre vie à vos ambitions personnelles et professionnelles ! Que vous souffriez d’hypersensibilité ou de troubles anxieux, que vous ayez besoin de lâcher prise ou de vous remotiver, cette sélection de podcasts peut vous aider. Méditation guidée, réflexions philosophiques et questionnements psychologiques… Voici une multitude d’outils et de méthodes concrètes pour changer votre quotidien et accroître votre bien-être !
Changez votre façon de percevoir les choses en adoptant une nouvelle philosophie positive avec l’un de nos coups de cœur : le podcast Le Précepteur de Charles Robin. Ce professeur de philosophie partage ses réflexions sur des questions d’actualité et nous livre ses connaissances sur la pensée des plus grands philosophes de l’Histoire à travers 96 épisodes pleins de sagesse. Découvrez comment Newton, Sartre ou Hegel voyaient le monde, questionnez-vous sur les concepts d’existence, d’absurde et de liberté et peut-être trouverez-vous les réponses que vous cherchez ! Un podcast pour grandir et élever sa pensée afin de voir plus loin que les tracas de nos existences. Grâce à la pédagogie de son créateur, Le Précepteur est un podcast accessible au grand public, y compris aux débutants qui abordent la philosophie pour la toute première fois.
2.S’empuissancer : Le podcast de Karine Champagne
Libérée et joyeuse : c’est ainsi que Karine Champagne entend vivre sa vie, et c’est aussi ce qu’elle tente de vous transmettre dans son podcast phare S’empuissance : Le podcast de Karine Champagne. Cette journaliste québécoise a appris à aborder la vie différemment après avoir vécu une dépression en 2011, un événement qu’elle a choisi de transformer en rite de passage. Reconvertie en coach de développement personnel - ou monitrice de camp de jour terrestre, comme elle a choisi de le dire - elle entraîne d’autres femmes sur ses traces, en direction d’une vie plus amusante et épanouissante. À travers 28 épisodes, Karin Champagne pose des questions qui éveillent, sans apporter de réponses : c’est à vous de les trouver ! La journaliste vous incite ainsi à vous faire confiance, à puiser dans votre savoir personnel, fruit de vos expériences, pour identifier vos ambitions profondes et les réaliser. Vous savez très bien ce dont vous avez besoin. Il ne vous reste qu’à le formuler, et à l’accomplir. Un podcast de développement personnel incontournable pour toutes les femmes qui se sentent prises au piège dans un quotidien qui s’est éloigné de leurs attentes.
Découvrez Les Ambitieux, la crème de la crème des podcasts québécois pour progresser dans sa carrière et atteindre ses ambitions personnelles et professionnelles. Présenté par le consultant en gestion de carrière Mathieu Guénette, Les Ambitieux passe en revue différents ouvrages de développement personnel pour en extraire les outils et les méthodes les plus efficaces et vous aider à les mettre à profit pour améliorer votre quotidien. Entre deux entretiens avec des psychologues, des coachs et autres intervenants inspirants, Mathieu Guénette partage aussi ses réflexions personnelles, basées sur son expérience de consultant. Le podcast à ne pas manquer si vous avez l’impression de stagner, et que vous avez besoin de pistes pour évoluer ou pour atteindre vos objectifs et réaliser vos projets !
Heureux et Surdoués est un podcast qui se concentre sur les zèbres, ces personnes à haut potentiel qui vivent souvent très mal leur différence, typiquement associée à des troubles anxieux et une hypersensibilité. Dans ce podcast, Sylvie Richard vous entraîne à la rencontre d’une multitude de profils de gens surdoués qui ont réussi, malgré les épreuves, à faire de leur fonctionnement atypique une véritable force. Une émission touchante et résolument positive, qui peut vous aider à comprendre la douance, à vous comprendre vous-même si vous êtes atypique, et à trouver votre place, quel que soit votre profil. Qu’est-ce qu’une personne surdouée ? En faites-vous partie ? Derrière une mosaïque d’invités aux fonctionnements et aux parcours distincts, découvrez des points communs dans lesquels vous vous reconnaîtrez peut-être, des réflexions enrichissantes et des histoires inspirantes. Un outil bien utile pour comprendre les autres et se comprendre, à écouter sans modération !
5.Entre Les Deux Oreilles - Le balado en santé mentale
Bousculez les préjugés et brisez les tabous avec Entre Les Deux Oreilles – Le balado en santé mentale, un podcast québecois qui explore et démystifie les maladies mentales. Les animateurs Martin Binette et Lydia Migneault vous entraînent à la rencontre d’invités inspirants qui ont dépassé leurs limites pour se libérer de leurs chaînes mentales. Vaincre la dépression, contrôler son anxiété, apprivoiser ses humeurs, ou accompagner au mieux un proche souffrant de troubles mentaux, Entre Les Deux Oreilles vous donne des clefs et des outils pour reprendre le contrôle de votre vie ou aider quelqu’un qui peine à garder la tête hors de l’eau. Un podcast qui soigne par l’information, et fait un message d’espoir puissant. Entre histoires de guérison, parcours inspirant, exemples de résilience et preuves de courage, ce podcast résolument positif est fait pour tous ceux qui souffrent ou se sentent démunis face à un proche dans le tourment.
Vous êtes hypersensible, ou vous avez l’impression de l’être ? Le podcast HyperSensible vous accompagne dans la reconnaissance de votre état pour vous aider à faire de votre fonctionnement atypique une force puissante. Partez à la rencontre d’invités atypiques qui, après avoir identifié leur hyper sensibilité, parviennent aujourd’hui à vivre en harmonie avec leur haut potentiel, leur créativité, leur autisme, ou encore leurs émotions exacerbées. Explorez le vécu d’autres personnes qui vous ressemblent un peu ou beaucoup, découvrez leurs méthodes pour tirer profit de leur hypersensibilité, apprenez comment ils ont su reconnaître les signes de la douance en eux et ce que leur a apporté la reconnaissance de leur différence. Vous vous êtes déjà demandé pourquoi vous souffriez de procrastination ? Ou pourquoi vous aviez du mal à mettre de l’ordre dans votre vie personnelle ou professionnelle ? Vous n’êtes pas seul… Que vous soyez hypersensible ou non !
Se sentir bien est l’un des meilleurs podcasts de développement personnel pour atteindre ses objectifs en modelant votre vie de manière à ce qu’elle vous corresponde pleinement. L’astrophysicienne et entrepreneuse Esther Taillifet y partage des pistes inspirantes pour vous guider vers la réussite, quelle que soit la signification de ce mot pour vous ! Car, pour Esther Taillifet, la réussite correspond avant tout à donner du sens à ses actes et à son existence, et a autant de visages qu’il y a d’êtres humains sur Terre. Découvrez ses clefs pour vivre selon vos principes, dans le respect de ce qui vous est cher, sans dévier de votre chemin à cause de normes sociales asservissantes ou d’un besoin de reconnaissance destructeur. Sortez de votre zone de confort et apprenez à avancer dans la direction qui est la vôtre sans vous retourner, pour vous libérer du carcan social qui entrave vos ambitions. Un podcast pour grandir dans la bonne direction, à savoir celle qui vous plaît !
8.Métamorphose, éveille ta conscience !
Partez à la découverte de thématiques engagées, et prenez conscience de l’impact de vos engagements sur le déroulement de votre vie avec le podcast Métamorphose, éveille ta conscience!, résolument inspirant. Anne Ghesquière y partage ses réflexions autour de thèmes variés, allant de l’alimentation à la spiritualité, en passant par la psychologie et la quête de soi. Prenez de la hauteur au fil de discussions passionnantes avec des invités de tous horizons, et méditez avec des philosophes, psychiatres et coachs reconnus pour apprendre à mieux vous accepter et vous concentrer sur l’important. Loin de rester focalisé sur la psyché, Métamorphose, éveille ta conscience! vous donne une vision holistique de l’être en vous entraînant vers une quête d’une harmonie entre le cœur, le corps et l’esprit. Vous cherchez une nouvelle philosophie pour voir la vie du bon côté ? Métamorphose, éveille ta conscience pourrait bien devenir votre podcast préféré !
9.COACH D'ENVIE - coach deuil et reprise de confiance en soi
Laissez-vous guider par Maëlle Varenne, coach spécialisée dans le deuil et la confiance en soi, pour surmonter la perte d’un proche et reprendre votre vie en main après une épreuve. COACH D’ENVIE – coach deuil et reprise de confiance en soi vous emmène à la rencontre de témoins ayant vécus des deuils difficiles et vous propose de découvrir des pistes de développement personnel pour mieux vivre cette période douloureuse. Un podcast inspirant, qui nous rappelle qu’il n’y a pas qu’une seule manière de faire son deuil, et que chaque personne peut vivre différemment la disparition d’un ami, d’un parent, d’un conjoint ou d’un enfant. Une émission qui répond aux questions que l’on se pose sur le deuil, et qui peut vous aider à retrouver une certaine sérénité.
Change ton Schéma Amoureux est LE podcast de développement personnel à écouter pour élucider les mécanismes psychologiques et réflexes inconscients qui vous empêchent de développer des relations amoureuses épanouissantes. Pourquoi la suradaptation nuit-elle à votre couple ? Comment rester indépendante tout en maintenant une relation harmonieuse avec votre conjoint ? Faut-il commencer par s’aimer avant d’aimer quelqu’un ? La coach en relation amoureuse Fanny Gippa répond aux questions que vous vous posez sur l’amour et vous aide à trouver les raisons de vos échecs et les méthodes pour construire une relation qui vous correspond, en harmonie avec vos ambitions personnelles et professionnelles. Une émission qui s’adresse d’abord aux femmes, mais ne laisse pas pour autant les hommes de côté !
11.Change ma vie : Outils pour l'esprit
Découvrez des outils pratiques et des méthodes concrètes pour modeler votre quotidien à votre image avec Change ma vie : Outils pour l’esprit, le podcast de développement personnel à succès de Clotilde Dusoulier, master coach certifiée. Domptez votre cerveau, et décortiquez les mécanismes qui vous régissent et vous détournent inconsciemment de vos ambitions. Apprivoisez vos émotions et maîtrisez les sentiments qui vous donnent la sensation que votre psyché vous échappe. Change ma vie : Outils pour l'Esprit vous accompagne dans la construction d’une vie épanouissante, qui ne correspond pas forcément au concept commun de réussite, mais à ce que VOUS percevez comme la réussite. Un podcast pour ceux qui ont un besoin urgent de changer d’air et de reprendre en main leur destin !
12.Podcast Confiance de Réussir / Stress et Anxiété
Votre stress et votre anxiété s’allient pour vous pourrir la vie ? Le podcast Confiance de Réussir / Stress et Anxiété vous propose de découvrir des stratégies concrètes pour dompter vos émotions et surmonter vos sentiments négatifs. Plus que de simples outils et méthodes, l’animatrice Marion CR vous apprend à modifier votre état d’esprit et à redevenir maître de votre esprit. Débarrassez-vous une bonne fois pour toutes des stress inutiles et des angoisses récalcitrantes qui reviennent sans cesse et vous empêchent d’avancer. Un podcast qui vous aide à trouver une solution définitive : il ne s'agit plus d'apprendre à calmer le stress et l’anxiété, mais bien de les faire disparaître - une bonne fois pour toutes !
Découvrez les médiations guidées et les réflexions psychologiques de Pascale Picavet, psychopraticienne et praticienne en hypnose transpersonnelle, et avancez vers une meilleure connaissance des mécanismes qui régissent votre vie et se dressent entre vous et votre bonheur. Se connecter avec un être disparu, explorer ses vies antérieures ou communiquer avec sa conscience supérieure, Les bulles de Pascale vous entraîne à la découverte d’expériences holistiques apaisantes pour calmer votre stress et vos anxiétés incontrôlables. Ce podcast comprend aussi des séances de méditation d’urgence, pour reprendre le contrôle lorsque vous subissez de plein fouet une attaque de panique ou lorsque vos émotions vous submergent.
14.MindFit Coaching, tes séances de devperso
Fascinant du premier au dernier épisode, l’excellent podcast MindFit Coaching, tes séances de devperso vous invite à reprendre le pouvoir sur votre mental et sur votre quotidien. Anaïs Sersoub, thérapeute en relation d’aide et coach de vie, vous propose de multiples exercices de développement personnel pour apprendre à devenir et à rester l’unique maître de votre esprit et de votre destin. Dans ce podcast, le développement personnel est présenté comme un sport : pour voir des résultats, il faut s’entraîner ! Pour vous aider à devenir un champion du développement personnel et à rester au meilleur de votre forme mentale, Anaïs Sersoub vous propose différents entraînements à réaliser en quelques minutes, où que vous vous trouviez. Pas besoin de matériel, mais seulement de votre concentration : ouvrez votre esprit, et entamez votre transformation !
