Ah le printemps! Les journées s’allongent, la nature bourgeonne et les oiseaux chantent enfin à nouveau. Tout comme nos fameuses résolutions du Nouvel An, le changement de saison suscite parfois en nous un désir de renouveau, un besoin intrinsèque de faire les choses différemment. Afin de continuer sur cette lancée, Audible.ca vous réserve les meilleurs livres audio pour mieux accompagner votre regain de motivation.
L’arrivée du beau temps est pour plusieurs un synonyme de motivation, et pour d’autres, cela peut entraîner l’effet inverse. Que vous tombiez dans une catégorie ou dans l’autre, soyez rassuré, il est dans la nature humaine d’être réticent au changement.
Pour commencer, posez-vous d’abord les bonnes questions:
Qu’est-ce qui fonctionne?
Qu’est-ce qui ne fonctionne pas?
Que dois-je commencer ou continuer?
Que dois-je arrêter de faire?
Ce sont toutes des questions qui vous aideront à dresser un portrait de la situation et vous éclaireront dans la bonne direction... celui du changement!
Audible suggère le livre audio de développement personnel Switch, Osez le changement. L’auteur aide à mieux comprendre les mécanismes du comportementet partage sa méthode pour les renverser.
À l’aide d’exemples concrets et imagés, ce livre audio en français vous munira de toute la motivation dont vous avez besoin pour modifier vos habitudes, vos émotions et vos réactions, et tranquillement, vous familiariser avec le changement.
Rester motivé grâce à la discipline
Si vous êtes déjà un pro du changement et que vous avez mis en place les mesures pour devenir la meilleure version de vous-même, vous savez comment il est facile de retomber dans ses mauvaises habitudes. Heureusement, Audible.ca regorge de livres audio pour vous garder motivés.
Il n’existe pas de recette miracle pour rester au meilleur de soi, mais l’autodiscipline quotidienne est assurément un bon début pour y arriver. Dans ses livres audio, l’auteur Martin Meadows explique comment résister aux tentations dans le but d’atteindre ses objectifs.
Une fois que l’on maîtrise l’autodiscipline, il faut passer à l’action. Bien que l’on possède toute la motivation et les bonnes intentions du monde, il faut savoir se faire confiance et se laisser la chance d’essayer. Il arrive que nos émotions prennent le dessus, et que le seul obstacle qui se dresse devant nous soit nous-même.
Pour éliminer ce qui vous empêche d’atteindre le succès, Audible suggère le livre audio Votre ultime plan de vie par Jennifer Howard. Munie d'une vingtaine d'années d’expérience en tant que psychothérapeute et enseignante spirituelle, l’auteure vous aidera à maximiser et savourer chaque instant en vous faisant retrouver la confiance, la force et le courage de réaliser vos actions.
Motivation intrinsèque
La différence entre une action qui perdure et celle qui s’effrite est souvent sa source de motivation. Il est important de faire les choses pour soi d’abord, et c’est un art que l’on gagne tous à maîtriser. Audible possède justement le parfait livre audio en français pour que vous deveniez maître du moi.
Avec 2 millions d'exemplaires vendus, Mark Manson saura vous enseigner l'art subtil de s'en foutre. C’est avec une franchise et une honnêteté parfois déstabilisante que l’auteur enseignera à faire la paix avec la quête éternelle et inaccessible du bonheur.
Ce livre audio vous permettra de connaître vos limites, de les accepter, et de mieux comprendre ce qui vous affecte émotionnellement. Votre capacité de résilience est plus grande que vous pensez, et c’est en affrontant la vérité que l’on devient de plus en plus apte à la digérer.
La motivation avec le sourire
Il est beaucoup plus facile d’effectuer des changements dans notre vie quand on peut le faire dans le plaisir et avec le sourire. Pourquoi pas avec un rire? S’étant fait connaître sur le Web avec ses capsules humoristiques Cours toutoune, l’humour de Geneviève Gagnon a aussi su conquérir les lecteurs avec la série de livres du même nom.
Y’en aura pas de miracle accompagnera vos défis quotidiens avec la bonne dose de légèreté qui donnera une petite poussée de motivation pour les changements que vous souhaitez apporter aux différents aspects de votre vie, tout en relâchant la pression qu’ils peuvent occasionner.
La motivation par les livres audio
Les belles journées propres à l’été qui arrive nous donnent certainement une motivation supplémentaire pour s’accomplir. L’air chaud qui nous donne une nouvelle vitalité amène avec lui un doux vent de changement.
Il nous fera plaisir de vous accompagner dans tous les défis que vous vous apprêtez à relever en cette saison chaude ! Rendez-vous au Audible.ca afin de découvrir tout le potentiel de l’écoute!
