Alexandra Behar
AUTEUR

Alexandra Behar

Santé, forme physique et régime
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Alexandra Behar est thérapeute, spécialiste de l’anxiété et du trauma. Grâce à une vision globale des problématiques de l’anxiété, tant physiologiques, qu’émotionnelles et cognitives, elle a aidé des centaines de personnes à se libérer de l’anxiété pour retrouver la sécurité et bâtir une vie qui leur convient vraiment. Au cœur de sa pratique, la régulation du système nerveux permet un éclairage nouveau et redonne autonomie et confiance à celles et ceux qui suivent sa méthode. « Une vie sans anxiété est possible ! » est son premier livre. Elle y décrit ce qui se trouve à la racine de l’anxiété et invite le lecteur à réaliser différents exercices et tests, pour faire de sa lecture un premier pas sur le chemin du changement.
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The Best Fiction Podcasts for Listeners Who Love a Good Story

You can’t beat a good story. Luckily, humans are great at storytelling, and the best fiction podcasts are all the proof that the modern listener requires. Get the popcorn ready; it’s storytime.

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