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Angela Wade
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Calm the Chaos: Cognitive Behavioral Therapy Workbook for Adults
- A Comprehensive CBT Guide for Managing Depression, Anxiety, and Stress
- Auteur(s): Angela Wade
- Narrateur(s): Katie Hagaman
- Durée: 5 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
As a seasoned expert in CBT, and having practiced it myself extensively, I've dedicated years to helping individuals like you achieve mental wellness. With a no-nonsense approach, I cut through the fluff and provide practical, effective strategies to help you take control of your mental health.
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Calm the Chaos: Cognitive Behavioral Therapy Workbook for Adults
- A Comprehensive CBT Guide for Managing Depression, Anxiety, and Stress
- Narrateur(s): Katie Hagaman
- Durée: 5 h et 50 min
- Date de publication: 2025-01-06
- Langue: Anglais
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