Arnd Stein

Sportlicher Erfolg, dazu gehören zweifellos Technik, Kraft und Kondition. Um diese Fähigkeiten im entscheidenden Augenblick umzusetzen, braucht man neben körperlicher Fitness auch Konzentration...

Dieses Hörbuch enthält drei wirksame Fitness-Programme, mit denen Sie bei längeren Autofahrten Ihre körperlich-geistige Frische steigern können...

Stress, eine Belastung für Körper und Seele. Häufig führt er nicht nur zu innerer Unruhe, Gereiztheit und Nervosität, sondern auch zu organischen Störungen wie Spannungskopfschmerzen und Kreislauf...

Wer seine sportlichen Fähigkeiten im entscheidenden Augenblick in Leistung umsetzen will, braucht neben körperlicher Fitness auch Konzentration...

Lebenserfolg fällt niemandem in den Schoß. Im Gegenteil: Konflikte, Probleme, unlösbare Aufgaben oder unerfüllte Wünsche scheinen ständige Begleiter auf unserem Lebensweg zu sein...

Lernen Sie mit diesen suggestionsübungen, wie Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und halten können...

Immer mehr Menschen leiden unter Einschlaf- und Durchschlafstörungen. In den meisten Fällen sind seelische Ursachen dafür verantwortlich...

Schmerz ist ein wichtiges, lebenserhaltendes Alarmsignal unseres Körpers. Leider lässt sich dieser unangenehme Reiz nicht einfach abschalten, wenn er seine Aufgabe erfüllt hat...

Unsere Zeit ist schnelllebig und hektisch geworden. Alltags- und Berufsstress, Leistungsdruck, Existenzängste oder Reizüberflutung...

Jeder dritte Tabakkonsument wäre gerne Nichtraucher. Und vielen gelingt der Abschied vom blauen Dunst auch ohne therapeutische Hilfsmittel...

Ob Heuschnupfen, Hautausschlag oder Atemnot, jeder vierte Bundesbürger klagt mittlerweile über solche Überempfindlichkeitsreaktionen...

Das Autogene Training zählt zu den bekanntesten Selbsthilfeverfahren gegen "Zivilisationskrankheiten" wie Nervosität, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen und vieles mehr...

Abnehmen und sein Idealgewicht dauerhaft halten - dieses erstrebenswerte Ziel bleibt für viele ein uner-füllbarer Wunschtraum.

Tinnitus ein körperlich-seelisches Leiden, das für viele Betroffene eine unendliche Qual bedeutet...

Dieses Programm enthält eine neuartige Kombination wirksamer Wachsuggestionen: Gesprochene und geflüsterte Schlüsselwörter, Anregungen und Leitsätze...

Gute Laune ist kein Privileg einiger Sonntagskinder und Lebenskünstler. Jeder von uns verfügt über Lebensfreude und Heiterkeit...

Angst, ein natürlicher Schutz vor Gefahren. Doch leider meldet sich diese innere Alarmanlage häufig ohne gefährlichen Anlass...

Die Progressive Muskelentspannung nach Dr. Edmund Jacobson gehört neben dem Autogenen Training zu den bekanntesten Entspannungsverfahren.

Im Selbstbewusstsein liegt der Schlüssel zu Optimismus, Lebensfreude und Zufriedenheit...

Diese aufwendig produzierte Fantasiegeschichte hilft Ihrem Kind dabei, seine Leistungsfähigkeit durch wundersame Erfahrungen auf dem geheimnisvollen Planeten zu steigern.