AUTEUR
Hirosi Ikusima
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The Best Fiction Podcasts for Listeners Who Love a Good Story
You can’t beat a good story. Luckily, humans are great at storytelling, and the best fiction podcasts are all the proof that the modern listener requires. Get the popcorn ready; it’s storytime.
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70歳からの「貯筋」習慣 (青春出版社)
- ネガティブ・リテラシーのすすめ
- Auteur(s): 鎌田 實, 生島 ヒロシ
- Narrateur(s): デジタルボイス
- Durée: 3 h et 40 min
- Version intégrale
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72歳の現役アナウンサーと75歳の現役医師・作家。2人の元気の達人が実際に行っている、70歳からでも無理なくできる、「貯筋(=筋肉を維持する)」習慣と、そのために欠かせない食事習慣・生活習慣を大公開。ハードな運動も厳しい食事制限も必要なし。
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70歳からの「貯筋」習慣 (青春出版社)
- ネガティブ・リテラシーのすすめ
- Narrateur(s): デジタルボイス
- Durée: 3 h et 40 min
- Date de publication: 2024-11-14
- Langue: Japonais
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