Nick Trenton
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The Art of Letting Go: Stop Overthinking, Stop Negative Spirals, and Find Emotional Freedom
- The Path to Calm, Book 13
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 4 h et 54 min
- Version intégrale
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Histoire
The Art of Letting Go is all about organizing the mess in your mind. It's about how to stop focusing on the past that is over, or the future that may never occur, and being present in the situations that you can actually have agency in....
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The Art of Letting Go: Stop Overthinking, Stop Negative Spirals, and Find Emotional Freedom
- The Path to Calm, Book 13
- Narrateur(s): Russell Newton
- Série: The Path to Calm, Livre 13
- Durée: 4 h et 54 min
- Date de publication: 2023-06-12
- Langue: Anglais
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Master Your Dopamine
- How to Rewire Your Brain for Focus and Peak Performance (Mental and Emotional Abundance, Book 11)
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 4 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Learn how to reset your focus, productivity, and overall capacity for happiness....
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Master Your Dopamine
- How to Rewire Your Brain for Focus and Peak Performance (Mental and Emotional Abundance, Book 11)
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 4 h et 10 min
- Date de publication: 2023-03-07
- Langue: Anglais
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Rewire Your Anxious Brain
- Stop Overthinking, Find Calm, and Be Present (The Path to Calm, Book 12)
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 4 h et 1 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Rewire Your Anxious Brain tackles the problem of an overactive brain from the inside out. Anxiety comes from thoughts, which come from beliefs, which can come from environmental and upbringing factors....
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Rewire Your Anxious Brain
- Stop Overthinking, Find Calm, and Be Present (The Path to Calm, Book 12)
- Narrateur(s): Russell Newton
- Série: The Path to Calm, Livre 12
- Durée: 4 h et 1 min
- Date de publication: 2023-03-21
- Langue: Anglais
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Stop Overthinking
- 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (Mental and Emotional Abundance, Book 6)
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Break free of your self-imposed mental prison. Stop Overthinking is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....
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This is yet another book about anxiety
- Écrit par Julia L. le 2023-05-06
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Stop Overthinking
- 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (Mental and Emotional Abundance, Book 6)
- Narrateur(s): Russell Newton
- Série: Mental and Emotional Abundance, Livre 1
- Durée: 3 h et 13 min
- Date de publication: 2021-03-10
- Langue: Anglais
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Calm Your Thoughts
- Stop Overthinking, Stop Stressing, Stop Spiraling, and Start Living
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 4 h et 4 min
- Version intégrale
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Histoire
Calm Your Thoughts is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....
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Calm Your Thoughts
- Stop Overthinking, Stop Stressing, Stop Spiraling, and Start Living
- Narrateur(s): Russell Newton
- Série: Mental and Emotional Abundance, Livre 2
- Durée: 4 h et 4 min
- Date de publication: 2021-07-12
- Langue: Anglais
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The Overthinking Cure
- How to Stay in the Present, Shake Negativity, and Stop Your Stress and Anxiety (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 3 h et 21 min
- Version intégrale
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Histoire
The Overthinking Cure is a book that understands where you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....
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Great Book
- Écrit par AmazonGolfer le 2022-01-10
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The Overthinking Cure
- How to Stay in the Present, Shake Negativity, and Stop Your Stress and Anxiety (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- Narrateur(s): Russell Newton
- Série: Mental and Emotional Abundance, Livre 3
- Durée: 3 h et 21 min
- Date de publication: 2021-11-01
- Langue: Anglais
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Social Skills for the Overthinker
- Beat Self-Sabotage, Escape Your Comfort Zone, and Get Out Of Your Head (The Path to Calm, Book 17)
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 4 h et 16 min
- Version intégrale
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Histoire
Feel yourself become tongue-tied around others? Or worse yet, you simply avoid others because you are constantly worried about being judged? It's not logical and it doesn't make sense, but it can't be reasoned with....
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Social Skills for the Overthinker
- Beat Self-Sabotage, Escape Your Comfort Zone, and Get Out Of Your Head (The Path to Calm, Book 17)
- Narrateur(s): Russell Newton
- Série: The Path to Calm, Livre 17
- Durée: 4 h et 16 min
- Date de publication: 2024-01-12
- Langue: Anglais
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How to Stop Overthinking
- The Art of Creating Problems That Don't Exist
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 4 h et 27 min
- Version intégrale
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Histoire
HOW TO STOP OVERTHINKING understands the struggles you are going through. The author of this book understand that you can't sleep at night, you overreact, and you appear to be sensitive.
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How to Stop Overthinking
- The Art of Creating Problems That Don't Exist
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 4 h et 27 min
- Date de publication: 2024-10-21
- Langue: Anglais
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Calm Your Emotions
- Overcome Your Anxious, Negative, and Pessimistic Brain and Find Balance, Resilience, & Calm (The Path to Calm, Book 10)
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 4 h et 36 min
- Version intégrale
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Calm Your Emotions is the rare book that understands where you’ve been, the obstacles you’ve overcome, and what you need to make sure you are in full control of your life at all times....
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Calm Your Emotions
- Overcome Your Anxious, Negative, and Pessimistic Brain and Find Balance, Resilience, & Calm (The Path to Calm, Book 10)
- Narrateur(s): Russell Newton
- Série: The Path to Calm, Livre 10
- Durée: 4 h et 36 min
- Date de publication: 2023-01-17
- Langue: Anglais
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Dopamine Detox
- Biohacking Your Way to Better Focus, Greater Happiness, and Peak Performance (Mental and Emotional Abundance, Book 12)
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 3 h et 36 min
- Version intégrale
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Histoire
Learn how to detox your dopamine, biohack your nutrition, and master the art of energizing sleep....
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Dopamine Detox
- Biohacking Your Way to Better Focus, Greater Happiness, and Peak Performance (Mental and Emotional Abundance, Book 12)
- Narrateur(s): Russell Newton
- Série: Mental and Emotional Abundance, Livre 11
- Durée: 3 h et 36 min
- Date de publication: 2021-12-23
- Langue: Anglais
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Transform Your Self-Talk
- The Art of Talking to Yourself for Confidence, Belief, and Calm
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 3 h et 6 min
- Version intégrale
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Transform Your Self-Talk is all about changing the narrative you’ve told yourself your entire life. It’s probably disempowering, and robbing you of the belief you should have in yourself. No one should start our days feeling defeat....
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Practical guide
- Écrit par Jacquie le 2020-12-25
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Transform Your Self-Talk
- The Art of Talking to Yourself for Confidence, Belief, and Calm
- Narrateur(s): Russell Newton
- Série: Mental and Emotional Abundance, Livre 7
- Durée: 3 h et 6 min
- Date de publication: 2020-08-12
- Langue: Anglais
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The Art of Self-Therapy
- How to Grow, Gain Self-Awareness, and Understand Your Emotions (The Path to Calm, Book 8)
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 3 h
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Learn about why you do the things you do, and why you think the way you think. It's not always so simple. The Art of Self-Therapy is a book that introduces you to yourself....
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The Art of Self-Therapy
- How to Grow, Gain Self-Awareness, and Understand Your Emotions (The Path to Calm, Book 8)
- Narrateur(s): Russell Newton
- Série: The Path to Calm, Livre 8
- Durée: 3 h
- Date de publication: 2022-08-09
- Langue: Anglais
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The Empath Self-Care Blueprint: How to Manage, Navigate, and Thrive in an Overwhelming World
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 3 h et 7 min
- Version intégrale
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Histoire
Defend and claim your space, say no to people, and compensate for your unique sensitivities. The world is noisy, intense, and exhausting. For some, it feels like they are wearing hearing aids and binoculars, unable to hide, recharge, or shelter. This is no way to live....
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The Empath Self-Care Blueprint: How to Manage, Navigate, and Thrive in an Overwhelming World
- Narrateur(s): Russell Newton
- Série: Mental and Emotional Abundance, Livre 5
- Durée: 3 h et 7 min
- Date de publication: 2020-07-09
- Langue: Anglais
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The Science of Being Lucky
- How to Engineer Good Fortune, Consistently Catch Lucky Breaks, and Live a Charmed Life (Mental and Emotional Abundance, Book 13)
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 4 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
The Science of Being Lucky takes you on a science-based journey into what luck is, what we think it is, and how to get more of it in your life....
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The Science of Being Lucky
- How to Engineer Good Fortune, Consistently Catch Lucky Breaks, and Live a Charmed Life (Mental and Emotional Abundance, Book 13)
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 4 h et 22 min
- Date de publication: 2022-03-04
- Langue: Anglais
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Focus Master
- 37 Tips to Stay Present, Ignore Distractions, and Finish the Task at Hand (Mental and Emotional Abundance, Book 10)
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 5 h et 48 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Overhaul your approach to concentration and productivity using strategic, science-proven methods to save hours a day and achieve twice as much....
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Focus Master
- 37 Tips to Stay Present, Ignore Distractions, and Finish the Task at Hand (Mental and Emotional Abundance, Book 10)
- Narrateur(s): Russell Newton
- Série: Mental and Emotional Abundance, Livre 4
- Durée: 5 h et 48 min
- Date de publication: 2021-09-22
- Langue: Anglais
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Mindful Master
- 10 Minutes a Day to Less Stress, Less Worry, More Peace, and More Resilience (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 3 h
- Version intégrale
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Histoire
If you’re feeling emotionally absent in your own life, something needs to change. If you can’t focus on the present moment, and keep drifting to past regrets or future dangers, something needs to change. That change is mindfulness meditation....
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Mindful Master
- 10 Minutes a Day to Less Stress, Less Worry, More Peace, and More Resilience (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- Narrateur(s): Russell Newton
- Série: Mental and Emotional Abundance, Livre 8
- Durée: 3 h
- Date de publication: 2020-09-22
- Langue: Anglais
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The Self-Care Toolkit (4 Books in 1)
- Self-Therapy, Freedom from Anxiety, Transform Your Self-Talk, Control Your Thoughts, & Stop Overthinking (The Path to Calm, Book 16)
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 14 h et 9 min
- Version intégrale
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Histoire
Therapist-recommended author Nick Trenton brings you four of his best-selling books in one volume—to bring calm to your life, change your relationship with yourself, gain self-awareness, and control your emotions. Insight and solutions, from beginning to end to dramatically change your life....
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The Self-Care Toolkit (4 Books in 1)
- Self-Therapy, Freedom from Anxiety, Transform Your Self-Talk, Control Your Thoughts, & Stop Overthinking (The Path to Calm, Book 16)
- Narrateur(s): Russell Newton
- Série: The Path to Calm, Livre 16
- Durée: 14 h et 9 min
- Date de publication: 2023-11-02
- Langue: Anglais
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Prix courant: 31,26$ ou 1 crédit
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Anxiety Is the Enemy
- 29 Techniques to Combat Overthinking, Stress, Panic, and Pressure (Mental and Emotional Abundance, Book 16)
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 3 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
A noisy brain is the biggest cause of unhappiness. It prevents us from seeing what possibilities lie before us. Life turns into a minefield rather than a set of new opportunities. Let's change this—right now....
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Anxiety Is the Enemy
- 29 Techniques to Combat Overthinking, Stress, Panic, and Pressure (Mental and Emotional Abundance, Book 16)
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 3 h et 24 min
- Date de publication: 2022-05-26
- Langue: Anglais
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Think in Models
- A Structured Approach to Clear Thinking and the Art of Strategic Decision-Making, Mental and Emotional Abundance, Book 5
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 4 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Learn mental models for error-proof thinking, analysis, and decision-making. The world is not as it seems. It requires a bit more analysis to see reality, and applying mental models is the best way to start. Think in Models is a collection of the world’s greatest mental models....
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Think in Models
- A Structured Approach to Clear Thinking and the Art of Strategic Decision-Making, Mental and Emotional Abundance, Book 5
- Narrateur(s): Russell Newton
- Série: Mental and Emotional Abundance, Livre 6
- Durée: 4 h et 2 min
- Date de publication: 2021-01-07
- Langue: Anglais
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How to Therapize and Heal Yourself
- 15 Self-Therapy Techniques to Understand Your Past and Control Your Future
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 4 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Therapize and Heal Yourself is a powerful book, full of clinical techniques, examples, and action plans to finally put a magnifying glass onto your own psyche....
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How to Therapize and Heal Yourself
- 15 Self-Therapy Techniques to Understand Your Past and Control Your Future
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 4 h et 11 min
- Date de publication: 2022-12-12
- Langue: Anglais
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